夏季防晒有什么对策呢

　　导读：夏天出门被太阳照到总是难免的，做好一定的防晒工作就显得很有必要，有时候即使涂抹了防晒霜可还是被晒黑，你是不是也遇到过这样的现象?那么应该采取什么措施呢?

　　保湿

　　夏天的阳光异常猛烈，就像是一个火炉，水分容易蒸发，肌肤易缺水，变得干巴巴，松弛、出现暗沉，没有弹性，这时候需要及时为肌肤补充水分，适当的使用一些保湿产品，滋养肌肤，增加皮肤的活力和弹性，令肌肤水嫩亮白。

　　晚上美白

　　晚上是美白的最佳时机，做好白天防晒的同时晚上也要进行美白，而且趁着睡眠时间做美白效果还比较好，适当的使用一些美白产品，可以抑制黑色素的生成，降低肌肤变黑的系数，令肌肤更加健康美白。

　　对晒后肌肤护理

　　对于晒后的肌肤如果没有得到及时的护理，肌肤会变得红肿，暗沉、没有光泽、弹性，可以使用一些冰块来敷脸，能降低肌肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，有效恢复肌肤的活力和弹性，从而提亮肤色。

　　使用面膜

　　面膜是很好的保养品，能够渗透肌肤底层，为肌肤提供充足的营养成分，使肌肤达到理想状态，夏天适宜使用美白补水面膜或者一些保湿型的面膜，对肌肤具有延缓作用，有效保护肌肤，令肌肤干爽亮洁。

　　多食美容食物

　　夏天多吃些具有美白作用的食物对美白效果更佳，比如卷心菜、花菜、花生等，这些富含维生素E，能够抑制黑色素的生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外，从而令肌肤变得干净，美白的效果很显著呢。

　　充足的睡眠

　　人每天都要睡觉，对人体的健康具有很大的影响，如果睡眠时间不足，会使肌肤显得没有弹性、光泽，看起没有气色，充足的睡眠有助于身体皮肤以致内部得到休息及复原的机会，为肌肤进补，有效保护肌肤。 

2012-12-24 13:54:26