乳腺增生可以多吃白菜

　　乳腺增生是让很多女性朋友比较烦恼的女性疾病，一般只要是出现乳腺小的结节以及乳房胀痛，有的人就直截以为自己是乳腺增生病的患者了。乳腺增生有哪些食疗偏方呢?

　　白菜：里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品：则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类：含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带：不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。酸奶：能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。

多吃白菜

　　另外，红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。

　　此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。

2012-12-21 16:01:28