骨质疏松患者的饮食原则

　　对于骨质疏松患者来说，积极地就医治疗是非常重要的，但是生活中的一些饮食注意事项也是非常重要的。有益于病情的饮食，可以使患者早日康复，反之则会使病情恶化。那么，骨质疏松患者的饮食原则主要有哪些呢?

　　1、原发性骨质疏松症，属肾虚证，总的治则是补肾壮骨，但要辨证施膳。药膳以选用具有滋补肾阴、温补肾阳、益肝健脾作用的药食为主。

　　2、须重视营养成分的补充，保护或改善脾胃的运化及吸收功能。

　　3、宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等。

　　4、宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、**、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等。

　　5、宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。

　　6、女性应多吃豆腐，豆腐是一种含有大量雌激素的食品。豆腐不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期症状，豆腐就是其中一种含有大量雌激素的食品。

　　骨质疏松患者的饮食原则，大家此刻是否有一个简单地了解了呢?患者在生活中务必要在饮食方面严格要求自己，使自己早日康复，尽早还自己一个健康的身体。

2012-12-21 15:33:47