防止乳腺炎发生的饮食有哪些

　　很多人对防治乳腺炎的食物感兴趣，乳腺炎一种常见疾病多发生于哺乳期的妇女，尤其是初产妇。我们在治疗的过程中不仅要积极配合医生，同时在饮食中也要注意调理。下面便是专家对防治乳腺炎的食物做出的分析。

　　防治乳腺炎的食物：

　　1、食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

　　2、牛奶和奶制品：牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。

　　3.新鲜水果和蔬菜类：葡萄、猕猴桃、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。蔬菜如番茄、胡萝、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

　　以上是对防治乳腺炎的食物做出的分析，大家一定要积极的把握，当然为了确保大家的健康，大家在把握了防治乳腺炎的食物之后，一定要积极的咨询相关专家的建议。 

2012-12-20 17:02:06