咽炎预防的方法

　　现今，受生活环境及饮食习惯的影响，导致越来越多的人都患上了咽炎。该病虽不是什么大病，但是很容易复发、难以治愈，不仅损害了患者的身体健康，而且还对患者的正常生活、工作和学习都造成了很大的影响。因此，今天我们就来讲讲，咽炎预防的方法。

　　1、注意口腔卫生，对于预防咽炎这种常见疾病是很重要的。因此，在日常生活中，一定要养成饭后漱口的习惯，以便于病菌不易生长，损害咽喉部位的健康。

　　2、养成良好的生活习惯，是咽炎预防的方法之一。在日常生活中，一定要保持工作及居住环境的室内空气流通。

　　3、为了避免咽炎的损害，一定要注意保护嗓子，避免用声过度。尽量不要长时间讲话，更不要“声嘶力竭”地大声、喊叫。

　　4、注意劳逸结合，也是咽炎预防的方法之一。在日常生活中，万不可过度的劳累，还要防止受冷，在疾病的急性期，应卧床休息。

　　5、对于经常接触粉尘或化学气体的朋友们，应做好戴口罩、面罩等防护措施，以免损害咽喉健康，导致咽炎的发生。

　　在日常生活中，多了解一下咽炎预防的方法是很重要的。如果您对这方面不是很了解的话，可以参考上述有关内容，以便于在日常生活中，做好预防工作，避免疾病发生，损害健康。

2012-12-20 16:01:47