常按摩耳朵能有效预防耳聋吗

　　生活中很多因素会造成耳聋，而相应的也有很多预防耳聋的方法。下面专家就教给我们一种方法，我们来一起学习一下吧：

　　专家指出，中医学认为，人的耳朵就像一个倒置的胎儿，“耳为宗脉所聚，人体十二经脉交汇于耳”，人体的每一个器官和部位在耳朵上都有相应的代表点——穴位。专家说，经常按摩耳朵，可以起到疏通经络、运行气血、调理脏腑功能的作用，对预防和缓解头痛、神经衰弱、高血压以及耳聋等都有较好的效果。具体方法是：

　　按摩耳轮 双手握空拳，用拇指和食指沿耳轮上下来回按摩，直至耳轮充血发热。

　　下拉耳垂 用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15到20下。

　　推摩耳根 食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40至50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。

　　上拉耳廓 用右手绕过头部拉住左耳廓上沿向上拉20次，再用左手以同样的方法拉右耳廓20次。

　　专家还告诉大家，操作时动作要轻柔，以不感觉疼痛、耳廓发红发热为限，每次3～5分钟，清晨起床和晚上睡前可各做一次，没事的时候也可以做，长期坚持下去，可见效果。但是如果耳部有慢性炎症、皮肤病、冻疮等疾病，不要尝试，否则会引发患病。

　　通过以上介绍，没事拉拉耳朵就可防耳聋，大家没事的时候可以试试。耳朵和眼睛一样，都是我们与外界沟通的重要门户，一定要保护好我的听力。大家想了解更多关于预防耳聋的方法，欢迎登陆闻康网向专家咨询。

2012-12-19 20:25:40