专家介绍家庭预防风心病的方法

　　风湿性心脏病这种疾病发生后会对人体的心脏造成非常大的伤害，而心脏是人体非常重要的器官，如果受到伤害很可能会危及患者的生命，所以大家就要知道在日常生活中如何预防风湿性心脏病，让该病都能远离大家健康的身体，避免受到该病的侵害。

　　一、生活起居

　　在日常生活中，大家要养成良好的生活习惯，有规律的生活，注意保暖。还要保证自己居住环境的干燥，同时要保持安静、整洁、空气流通、温度适宜。在春秋季节要尽量少到人群聚集的地方或者公共场所，这样能避免链球菌感染以及其它传染病的发生。保持愉快的心情和良好的心态也能很好的预防该病。

　　二、饮食调护

　　做好饮食调护也是预防风湿性心脏病的方法之一，大家平常的饮食要清淡，并且要有营养，最好能低盐饮食，这样就能进去心脏的负荷，同时不要吃有刺激性及油炸的食物。大家可以适当的吃动物心脏，但是要注意避免发生高胆固醇血症。

　　三、体育锻炼

　　在日常的生活中，大家还要适当的进行体育锻炼，以增强自身的体质和抵抗疾病的能力，但也要注意不要过度疲劳，保证适度即可。

　　专家提醒，要想预防风湿性心脏病，就要在日常生活中各方面都做到最好，保证身体的健康，使自己正常的生活和工作不会受到太大的影响。

2012-12-19 13:55:22