专家教你五种预防风心病的方法

　　关于风湿性心脏病这种疾病，相信大家已经有所了解，该病会对患者的心脏造成严重的伤害，很容易给患者带来生命危险，所以及时发现及时治疗是非常必要的。但是如果能够防止该病出现就更好了，而这就需要知道预防风湿性心脏病的方法包括哪些。

　　一、注意个人卫生

　　导致风湿性心脏病最主要的病因就是链球菌感染，所以首先就要预防感染的发生，那么就要尽量减少外出，不要去人多的公共场合，同时注意自己的个人卫生，防止链球菌感染而引发风心病。

　　二、注意饮食健康

　　预防风湿性心脏病还要注意每天的饮食，要保证清淡并且有营养，不要吃过咸的食物，因为那样容易增加心脏的负担，也不要吃有刺激性及油炸的食物。

　　三、日常生活有规律

　　养成良好的生活习惯也能防止一些疾病的发生，同时要注意保暖，保持居住环境的温度适宜、安静、整洁，这样就能避免受寒，防止风湿性心脏病的发生。

　　四、积极参加锻炼

　　积极的参加体育锻炼能增强自身体质和抵抗疾病的能力，也能增强心脏的储备能力，提高免疫力，预防风湿性心脏病或者其它疾病的出现。

　　五、正常的心态

　　每天都保持积极乐观的心态，疾病也会自动远离大家的身体的。专家提醒：良好的心态还能帮助治疗风湿性心脏病。

　　预防风湿性心脏病就可以采用以上5个方法，所以大家要对这些方法有详细的了解，并且在平常的生活中做到最好，让该病远离自己健康的身体。 

2012-12-19 13:53:47