预防风心病要做好哪几步

　　当发生风湿性心脏病后，患者的心脏就会受到非常严重的伤害，而患者的生命就会受到更大的威胁，所以及时发现该病及时进行治疗是非常重要的，但较好能做好该病的预防，避免该病的发生，那样也就防止该病伤害患者的身体，那么预防风湿性心脏病的方法有哪些呢?

　　1、预防链球菌传染

　　要预防风湿性心脏病，首先就要预防链球菌感染，在平常要注意卫生，一旦发生了链球菌感染，就要马上进行积极彻底的治疗，感染具体包括：猩红热、急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎以及淋巴结炎等，这样的话就能防止出现风湿热，避免心脏瓣膜受到伤害，也就避免了风湿性心脏病的出现。

　　2、劳逸结合

　　劳逸结合也是预防风湿性心脏病的方法之一。在平常可以适当的做一些运动，以增强心脏的代偿能力，但也不能运动过度，保证休息也是非常必要的。一旦发生该病，就要限制运动，如果非常严重，还要完全卧床休息。

　　3、稳定心神

　　如果在平时精神过于紧张或者经常情绪激动，就很容易出现心动过速，那样的话心脏的负担就会加重，容易引发风湿性心脏病，所以稳定心神是可以预防该病的发生的。

　　4、合理膳食

　　在平时，大家要少吃高脂肪的食物，因为这些食物不易消化，会加重心脏的负担，另外还要少吃钠盐以及含钠丰富的食物等。

　　了解了这些预防风湿性心脏病的方法，然后在平时按照这些方法做，相信该病就会远离大家健康的身体，避免该病给自己带来过大的伤害。

2012-12-19 11:20:42