精索静脉曲张饮食要清淡

　　精索静脉曲张的类型有很多所以形成原因也是各种各样，精索静脉曲张属于血管病变，多见于左侧，约占85%～90%，双侧为10%，右侧多见于双侧病变中，单纯发生于右侧的少见。精索静脉曲张是男性不育的首位原因，在原发性不育症患者中占35%，继发性不育患者中占50%-80%。精索静脉曲张应该怎样饮食?

　　1、不宜太饱

　　晚饭不宜吃得太饱，7-8分饱即可。

　　2、清谈饮食

　　忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果等。

　　3、戒除烟酒

　　如无法彻底戒烟，一定要减量，每天不超过5根烟，在无法推脱的情况下，可适量饮点红酒。

　　4、补充维生素E

　　维生素E对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张肯定有一定效果。

　　常见富含维生素E的食品有：

　　玉米油、花生油、芝麻油;

　　莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富;

　　几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;

　　奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E。

2012-12-19 11:09:57