预防口腔溃疡的八个小建议

　　口腔溃疡就是人们常说的口腔上火，有一定的复发性，溃疡可发生于口腔的任何部位。下面就为大家讲讲常见的预防口腔溃疡的方法。

　　一般常见的预防口腔溃疡的方法有8点：

　　1、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合，对预防口腔溃疡十分有益。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

　　2、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，也是常见的预防口腔溃疡的方法。

　　3、预防口腔溃疡要忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

　　4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料也是常见的预防口腔溃疡的方法。

　　5、预防口腔溃疡还要多喝开水，尽可能避免刺激。

　　6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

　　7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物，对预防口腔溃疡同样重要。

　　8、预防口腔溃疡要多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

　　上述为口腔溃疡预防相关的介绍，仅供大家参考。更多的求医问药等相关知识可以咨询我们的在线专家。求医网祝您身体健康。 

2012-12-18 18:34:58