腰椎病的饮食注意事项

　　在都市生活的人们除了享受快节奏的生活方式外有越来越多的人收到各种各样“现代病”的困扰，腰椎病已经不是老年人的专利，已经有很多年轻人加入到腰椎病人的队伍中来，腰椎病治疗工作已经愈加迫切。那么腰椎病应该怎样治疗，在生活中又该有哪些注意事项呢?

　　一、宜食清淡饮食。中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。

　　二、慎食煎炸之品。因这类饮食易导致使秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。

　　腰椎间盘突出的食疗方法以下几种可供参考：

　　(1)海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。

　　(2)生韭菜(或根)500g。捣汁温服，每次500ml，每日2次。

　　(3)淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。

　　(4)芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。

2012-12-18 17:39:29