介绍近视的食疗方法

　　近视是现在不能忽视的，现在也所有很多的人都患上了近视的，近视的出现也是让很多人是生活受到影响，对于近视的食疗方法也是都会关注的，下面就介绍一下近视的食疗方法。

　　1、黄芪牛肉

　　原料：黄牛瘦肉200克，黄芪50克，毛肚250克，当归20克。制作：牛肉去筋络，切薄片;毛肚洗净切片;二味中药水煎取药汁备用。炒锅置火上，入植物油烧六成热，下豆瓣油和泡辣椒段炒香，投入姜米、大蒜和花椒炒几下，投入牛肉、毛肚，再下醪糟汁、精盐和鸡精煮开，添入鲜汤煮沸，然后加牛油和药汁煮沸，慢熬即可。

　　2、鸡肝蛋汤

　　原料：鸡肝150克，鸡蛋2个。制作：锅置火上，下猪油少许烧九成热，下生姜、大蒜炸金黄色，弃去，放入鸡肝煸炒几下，入高汤煮沸，投入鸡蛋、精盐、葱花、鸡精即可。

　　3、枸杞猪眼沙锅

　　原料：枸杞30克，猪眼二对，桂圆肉100克，山茱萸15克。制作：枸杞、山茱萸洗净入布包;猪眼洗净。锅置武火上，放入熟猪油少许烧热，下生姜、大蒜炸金黄色，放入猪眼、桂圆、料酒、精盐、下水烧沸，撇去浮沫，下药包，待汤翻滚后倒入沙锅内。猪眼炖至软烂，撒入葱花、鸡精即可佐餐。

　　以上就是对近视的食疗方法的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对近视的预防，生活中也是有很多预防近视的方法的，因此要知道预防近视从身边的习惯做起，希望本文对您有帮助，祝您健康!

2012-12-17 14:13:58