预防脚觚拐有哪些保健要点

　　预防脚觚拐有哪些保健要点呢?专家介绍：足部疾病与足部功能的失调，影响着成千上万人的生活质量和活动能力。普通大众大多都不知道足部健康和全身健康的关系，那么，预防脚觚拐有哪些保健要点呢?针对这个问题下面专家就来为您详细介绍一下。

　　1、修剪趾甲要平直，不可过深，小心修剪趾甲的边缘和角部，修剪不当可导致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循环功能和心功能不良的病人，一旦形成嵌甲后，可导致不可治愈的感染。

　　2、选择一双合适的鞋子，建议在下午，脚胀得最大时购买新鞋。

　　3、避免赤足行走，以免发生外伤或感染。建议在夏天行走在沙滩或穿凉鞋时，要象身体其他部位一样，在脚上涂抹防晒霜。

　　4、足部发生任何问题时，请不要自行处理，以免造成感染或更严重的问题。

　　5、如果您是一个糖尿病患者，每年至少进行一次足科检查。

　　6、不要忽视足部疼痛，它并非由单纯的劳累引起，一旦出现足部疼痛，要请医师诊治。

　　7、经常观察你的脚，注意你足部皮肤颜色和温度的变化。如发现趾甲的增厚和退色，这可能是感染了灰趾。

2012-12-17 11:29:17