小儿多动症的饮食怎么安排好呢

　　小儿多动症的饮食怎么安排好呢?小儿多动症是我们都不愿看到的疾病，它给孩子的生活和学习带来极大的困扰，是孩子不能集中精力做事情，其实孩子的饮食问题有时候也可以导致小儿多动症的发生。所以说做好小儿多动症的饮食护理也是我们帮助孩子恢复健康的关键。那么，小儿多动症的饮食怎么安排好呢?下面我们看看专家针对小儿多动症的饮食为我们做详细解析。

　　小儿多动症的饮食怎么安排好呢?

　　小儿多动症的饮食安排如下：

　　1、少吃高糖食物：高糖饮食也可以引起多动症。高糖饮食会使儿茶酚胺等神经递质分泌不足，从而引起多动。喜欢吃糖果的儿童，嗜糖如命，他们往往也冲动任性、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安稳。由于注意力不集中，学习成绩也就较差，他们的这些症状也类似于多动症。

　　2、少食含铝过多的食物，如油条、油饼及使用含铅过高的餐具、食用含铅高的食物，如爆米花等，也可以引起脑神经生物化学的改变，影响视觉、记忆、感觉、思维、行为等方面的变化，出现多动症，这是小儿多动症的饮食保健。

　　3、患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力，这也是小儿多动症的饮食保健。

　　4、患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。

2012-12-14 20:28:14