小儿多动症的饮食注意指的什么

　　小儿多动症的饮食注意指的什么?小儿多动症给孩子的生活和学习带来极大的困扰，是我们都不愿看到的疾病。有关数据显示：引起小儿多动症的因素较多，如：遗传因素、教育因素等。目前发现饮食其实也是其中之一，科学饮食可促进身体健康，盲目的饮食会引起许多疾病，所以我们一定要科学合理的饮食。那么，小儿多动症的饮食注意指的什么呢?下面由相关专家针对小儿多动症的饮食为我们做详细介绍。

　　小儿多动症的饮食注意指的什么?

　　小儿多动症的饮食注意主要有以下几点：

　　1、忌偏食：小儿大脑细胞的发育生长和智力开发，需要各种营养成分，如高蛋白、高卵磷脂、高维生素B、含锌量高的食物和鱼类食品，以活化大脑神经细胞，改善大脑功能，提高判断力，减少失误。因此，小儿多动症患儿切忌偏食，特别应增加含铁量高的食物，如肉类和动物肝。若饮食中铁缺乏，会引起大脑酶功能的紊乱，影响患儿情绪，加重多动症状。当然，烟碱酸缺乏，贫血和体内其他化学成分的变化，也会影响小儿多动症的治疗。

　　2、少食水杨酸盐类的食品。由于脑细胞一般没有能量贮备，所以葡萄糖代谢是大脑唯一的供能方式，而水杨酸却可以干扰糖代谢，导致低血糖症和酮体的产生，使大脑的能量不足，从而导致各种异常行为的产生。含水杨酸盐类多的食物主要有番茄、苹果、橘、杏等。

　　3、不吃受铅污染的食品。如果孩子经常食用受铅污染的食品，也会引起动作和行为的异常。铅除了在器具中含有外，在贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花、种植在冶炼厂周围的蔬菜、以及含酒精的饮料等食物中的含量也很丰富。

　　4、忌多食糖类 甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食品，若摄入过多，能引起机体内分泌系统功能紊乱，小儿则可能出现多动症，故应少吃。

2012-12-14 19:59:44