颈椎病的康复治疗方法应该怎么做

　　颈椎病的康复治疗方法应该怎么做?颈椎病的康复治疗有着很多的禁忌，因此对于颈椎病的康复治疗不能盲目，一定要有科学的方法，那么，颈椎病的康复治疗应该怎么做?下面我们的就简单的为大家介绍一下颈椎病的康复治疗方法，希望对大家有所帮助 。

　　颈椎病的康复治疗：

　　专家指出，颈椎病的康复治疗方法主要是按摩和锻炼，手法矫正形态、结构上的不正常锥体，颈椎牵引解除颈肩肌痉挛，增大椎间隙和椎间孔减轻神经根的压迫状况，减少椎间盘的内压力，牵开被嵌顿的关节滑膜;

　　运动疗法增强颈部及肩胛带肌力，增加颈部各韧带的弹性，改善脊椎各关节的功能;理疗可以消除周围神经根的水肿，日常生活活动的指导。

　　颈椎病患者锻炼方法包括：双手握拳置于腰两侧，左手向右前方击拳，右手向左前方击拳(拳心向下)，收回。(拳心向上)左右交替;右手叉腰，左上肢向后斜上举，头向左转看手，还原。左右交替;双手交叉，翻掌向上吸气，抬手双眼看手背，向两侧放下，呼气;两臂向前、向上举起，吸气，还原，呼气;双手叉腰，头部向前屈，后仰，左右侧屈等等。

2012-12-14 17:40:47