青少年在近视眼方面要怎样护理？

　　很多人都咨询近视眼怎么护理，因为近视眼对人的袭击真的是防不胜防，那么下面就让专家来给大家介绍一下青少年在近视眼方面要怎样护理?

　　1.日常小动作会增加眼纹。如经常揉眼、卸眼妆或配戴隐形眼镜时大力揉搓上下眼皮的动作等。睡前喝太多水则会造成眼袋，应避免睡前喝大量水。

　　2.将棉花蘸满爽肤水或以冰冻甘菊茶包敷眼十分钟，能舒缓眼睛疲惫，且具有收紧消减眼袋作用，回复双眼神采。

　　3.建议每周敷一次保湿眼膜，可滋润眼周皮肤这是青少年早期近视护理的一种方法。

　　4.每周做一次眼部按摩有助舒缓双眼疲劳，排去眼周的毒素及多余水分。

　　5.维生素A、B1、B2、C以及蛋白质都是有益眼睛健康的。不妨多吃鸡蛋、豆类、黄绿色蔬菜、牛奶等含以上营养的食物这些都是对青少年早期近视护理有益的。

　　青少年早期近视的护理方法?通过上面的介绍，相信大家已经知道青少年早期近视护理方法了吧，那么大家在日常生活中一定要多加注意护理。

2012-11-13 20:20:57