小妙招让你远离前列腺痛

　　很多男人患有前列腺痛，然而又不知道怎么办，专家介绍：前列腺痛是男人常见前列腺疾病之一，预防前列腺痛方法有很多，男人一定要保护好自己的前列腺。那么怎样让男人不再前列腺痛呢?相信很多患者都会关注这一问题，接下来为大家讲解以下相关内容。

　　小妙招让男人不再前列腺痛

　　一、多喝水：前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

　　二、吃南瓜子：每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。

　　三、指压疗法：按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。

　　四、热水疗法：坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15～30分钟，每天1～2次。

　　五、适量运动：最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

　　六、避免性行为：当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

2012-12-12 18:20:05