夏日通过饮食防男科疾病

　　夏日是男科疾病的高发期，因此一定要做好男科疾病预防，下面专家来教大家怎样用饮食方法预防男科疾病。

　　1、苦瓜

　　苦瓜虽苦，却能清热泻火。炎夏适当的吃些苦瓜，对身体大有好处。在北京持续高温的情况下，苦瓜绝对算得上数一数二的蔬菜。在炎夏时节，因此专家建议你可以多吃苦瓜。

　　2、绿豆

　　绿豆除了消暑、清热解毒以及预防中暑的功效还能润喉止渴、利水消肿，对胆固醇及保肝等均有明显作用。所以绿豆汤绝对是预防中暑的一大功臣，但是专家指出了，绿豆虽好，但是体虚者不宜使用。

　　3、醋

　　在炎夏，有许多的人吃饭的时候，会选择搭配一点醋。专家指出这是正确的做法，炎夏可以多吃醋。多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲还有助于解除疲劳，保持充沛的精力。

　　4、水果

　　说了喝的水，吃的菜，接下来要说的肯定就是水果了。炎夏是瓜果飘香的季节，西瓜是非常好的选择。西瓜除了味美，还有别的功效哦!小便短赤、发热、出汗、食欲不振这些夏季时令病，西瓜都有一定的治疗效果。西瓜是祛暑凉药，专家建议你如果购买水果，可以选择西瓜。

　　5、喝水

　　炎夏如果你想身体健康，一定要多喝白开水，它是炎夏最佳的饮料。但是最好不要选择隔夜的白开水，应尽量选择新鲜凉白开。北京建国医院专家提醒您，新鲜凉白开可以为您的健康加分!

　　6、鸭肉

　　在肉制品的选择上面，专家建议大家炎夏可以选择鸭肉。鸭肉含有丰富的蛋白质等养料，而且可以滋阴养胃、清肺补血、利水消肿。既能够享受美味的，同时还可以治疗疾病，何乐而不为呢?

2012-12-12 16:13:27