男人该如何预防性功能障碍

　　男人该如何预防性功能障碍?在我国，许多男性得了性功能障碍的患者碍于面子问题，总是选择把自己“冷藏”起来，用逃避来面对性生活，未及时的治疗，因此，造成了一辈子无法挽回的恶果。专家提醒，得了性功能障碍的患者，一定要调整好心理，及时的去治疗。

　　泌尿外科诊疗中心专家介绍，性功能障碍的预防主要有以下几点：

　　1.遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　2.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　3.避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　4.排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　为了性福的生活，各位要多了解性功能障碍的知识，做好预防。当男性朋友不幸得了性功能障碍，一定要去及早的治疗，但盲目的治疗只会适得其反，对于男性性功能障碍的治疗要慎重选择疗法。了解怎么治疗性功能障碍好请点击咨询在线与专家进行沟通。

2012-12-12 15:23:12