拔牙第二天不小心刷到

拔牙第2天，不小心刷到了一些视频，本来只是想看看别人拔牙后的恢复情况，结果越看越慌。刷着刷着，突然看到有人说拔牙后不能刷牙，我心想坏了，我今天早上刷了牙……然后就开始怀疑自己是不是做了什么不该做的，伤口会不会发炎,会不会干槽症。

其实拔牙第2天，很多人状态都不太一样.有人觉得已经好多了，有人还在疼.我属于那种隐隐作痛型，吃饭也吃不了太硬的，说话都得小心点，生怕扯到伤口.但说实话，比起拔牙当天那种麻药过了之后的刺痛感,现在已经好多了.

不过刷到那些视频之后，我开始有点焦虑。有人说拔牙后24小时内不能刷牙，有人说可以轻轻刷，避开伤口就行!还有人说漱口水用盐水，不然就容易感染......我开始怀疑自己是不是做错了，明明医生说可以轻柔刷牙，但网上说法五花八门，搞得人无所适从.

其实吧，每个人的情况不一样，恢复的速度也不一样。有的人拔完牙第2天就能正常吃饭，有的人还在肿着脸,说话漏风.我就是那种恢复得不算快的,可能因为拔的是阻生齿，伤口比较大，恢复期也长一些.

医生叮嘱过，拔牙后要咬纱布止血，两小时后可以吃点凉的 软的东西,比如酸奶 冰淇淋，但别用吸管,不然容易把血凝块吸出来，影响愈合.第2天可以正常刷牙，但动作要轻，别碰到伤口。我还记得当时医生说：“别怕刷牙，但别刷得太狠。”现在想想，这话挺有道理的。

但网上那些视频一刷，就开始放大恐惧心理。什么“干槽症很可怕” “感染了要住院”、“处理不好会留后遗症”,看得我心惊胆战。其实干槽症虽然严重，但也不是人人都会得的，发生率大概在1%~5%左右，而且啊只要你按照医嘱护理，基本不会出大问题。

第2天我确实刷了牙，但没敢用牙膏，只是用清水轻轻冲了一下,刷牙的时候也特别小心，避开拔牙那一侧。后来也没觉得伤口有啥异常，就是有点酸胀感，应该是正常的组织反应.

说到护理，我觉得最关键是别乱碰伤口，别用手去摸，也不要拿舌头去舔.我自己就忍不住用舌头去试探伤口,结果发现有点疼，赶紧收手了.其实伤口结痂之后是不能破坏的，一旦破坏就容易感染。

第2天晚上睡觉的时候，我还是有点担心，怕睡着了口水流进伤口会不会出问题。后来想想，人睡觉的时候身体也在自我修复，只要白天注意护理，晚上也不会差到哪去。

不过说实话，刷短视频真的容易焦虑。一个视频说“拔牙后用盐水漱口”，另一个视频说“盐水太刺激，清水更温和”，还有的说“用医生开的消炎漱口水”.我开始怀疑自己是不是该去买点漱口水,结果一查，家里刚好有医生开的那种，就安心了.

其实护理拔牙伤口，最重要的是别破坏血凝块，保持清洁但不过度刺激.刷牙可以,但要温柔；漱口可以，但别太用力；饮食要软、凉、不刺激。

我第2天吃的是小米粥和**羹，没什么味道,但好在不疼。后来喝了一点酸奶，感觉还不错。单一不爽的是嘴巴有点臭，可能因为不能好好刷牙,口腔里有点味道，但也不是特别严重。

，拔牙第2天的状态还算稳定.虽然有点肿 有点疼，但没有发烧、没有剧烈疼痛，也没有腐臭味，说明恢复得还算正常。刷到那些视频虽然有点吓人，但也提醒我得更加注意护理细节.

不过现在想想，还是少刷点短视频比较好。很多视频为了吸引眼球，会放大风险,制造焦虑。而真正的恢复过程，其实没有那么夸张.只要你听医生的,别乱来,一般问题都不大......

第2天晚上我早早睡了，感觉睡得比第1天好。醒来之后，肿稍微消了一点，说话也不那么费劲了。照镜子看看，虽然脸还是有点不对称，但至少没继续恶化。

总结一下：拔牙第2天，刷牙可以，但要轻；饮食要软要凉；别碰伤口；保持心情稳定,别被网上的信息吓到。其实大多数人都能顺利恢复，只要别自己吓自己就行......

，“拔牙第2天不小心刷到”你都了解了吧？愿你每天心情好，身体棒，吃得香,睡得稳。记得多喝水，别熬夜，天天锻炼别偷懒.健康最重要，平安最幸福。愿你一年四季都顺顺利利，健健康康! 健康小提示：心情好了，气色就好,身体也更结实。

2025-09-30 15:49:51