百日咳发烧37.7

咳咳咳……哎呀，这百日咳真是让人难受死了,尤其是发烧到37.7度,说高不高，说低又不低，整个人就像被抽了骨头似的，软绵绵的。我这几天就有点像这样，白天还好，一到晚上就开始低烧，咳嗽也跟着来了，一声接一声，喉咙都快咳破了!

你说这百日咳吧，听着好像就是咳一百天，其实也不一定真咳那么久，但时间确实不短.我之前也没太在意，觉得就是普通感冒，结果咳得越来越厉害，晚上根本睡不着,白天也打不起精神。后来一查，医生说是百日咳，这才知道不能小看。

发烧37.7，属于低烧范围，但身体反应可不低。头昏脑胀，四肢无力，整个人像泡在温水里一样，软软的。有时候一阵冷一阵热，盖被子嫌热，不盖又觉得冷。咳起来更难受，胸口像被人捶了一拳，咳完还觉得喉咙干得要冒烟.

百日咳这个病，说白了就是细菌感染，主要靠飞沫传播。小孩容易得，大人其实也会中招，尤其是免疫力差一点的。我这次估计就是被同事传染的，她前几天咳得厉害，也没怎么戴口罩，结果我就中招了.

治疗方面，医生开了点抗生素，说是能缩短病程，防止传染给别人。不过说实话，吃了几天也没觉得好太多，咳嗽还是照样来.可能是药效还没发挥出来吧，也可能百日咳本来就是个“慢病”,得慢慢熬。

发烧的话，医生说可以吃点退烧药，比如对乙酰氨基酚或者布洛芬。不过我这人不太喜欢乱吃药，就靠多喝水 多休息。白天上班还能撑,晚上咳得厉害，只能靠枕头垫高点，半躺着睡，不然一躺平就咳得更凶.

家里人也挺担心的，老说让我请假休息，可工作哪能说停就停!只能尽量戴口罩，避免传染给别人.说实话，这病最烦人的是咳嗽，一阵一阵的，没完没了，别人听着都烦,自己更烦。

说到传染性，百日咳确实挺强的。尤其在办公室这种密闭空间，一个喷嚏就能传出去好几个人。医生特别强调，咳嗽的时候要捂嘴,用纸巾或者手肘，别用手，咳完要洗手，别乱摸东西。

不过说实话，现在大家都忙，谁还记得这些细节。我自己有时候咳急了，也顾不上那么多，结果第2天就发现同事脸色不太好，估计也是被我传染的.唉，真是对不住。

发烧37.7，虽然不严重，但也说明身体还在和细菌战斗......这时候最需要的就是休息，别熬夜，别太累......我之前没注意，白天加班，晚上咳得睡不着，结果烧一直退不下去，咳也更厉害了.

饮食方面，清淡为主，别吃辣的、油的，容易刺激喉咙，加重咳嗽。我这几天就喝粥、吃点青菜，偶尔吃点蒸鱼补充蛋白质。水果也得多吃，维生素C能增强免疫力，对恢复有帮助。

不过说实话，咳得厉害的时候，吃饭都费劲。有时候一咽东西就咳,饭都吃不安生.只能慢慢来，少食多餐，别急。

心理状态也很重要.百日咳这病拖得久，容易让人烦躁 焦虑。我也一样,咳了快两周了，还没好，心里急得慌......但医生说这是正常现象，别太着急,慢慢调理......

其实吧，百日咳虽然烦人，但只要不出现并发症，一般都能自愈!关键是要护理好，别让病情加重！比如发烧别拖成高烧，咳嗽别发展成肺炎什么的.

还有就是，家里有小孩的更要小心，百日咳对小孩影响更大，容易引起呼吸暂停 肺炎等严重问题。如果家里有人咳得厉害，早点去医院检查一下，看看是不是百日咳。

我这次就是吃了没及时检查的亏，拖了好几天才去看，结果已经传染给其他人了！下次再咳得厉害，一定第1时间去医院。

百日咳发烧37.7，虽然不算严重，但也别小看。咳嗽是个“磨人精”，得耐心对付。多休息、多喝水、按时吃药，别太焦虑，慢慢就能好。

现在我也开始调整作息，晚上尽量早睡，白天少喝点咖啡,多喝点蜂蜜水，润润喉咙。咳嗽的时候也注意别对着人,尽量一个人待着，减少传染......

希望我这波百日咳能早点好，别再咳得人心烦意乱了。也希望大家如果遇到类似情况，别像我一样大意，早点看医生，早点治疗，别拖成慢性咳嗽。

咳咳咳……哎，又来了，我得去喝点水，润润嗓子.

，如果对“百日咳发烧37.7”还有不明白的地方，欢迎留言。祝你每天都吃得健康，少油少盐，坚持锻炼身体.健康小贴士：多吃绿色蔬菜，营养又健康。

2025-09-26 19:38:21