怎样预防百日咳

百日咳，听起来名字怪吓人的，其实它是一种由百日咳杆菌引起的呼吸道传染病。虽然叫“百日咳”，但并不是真的要咳一百天，只是咳嗽时间比较长，可能持续几周甚至几个月。尤其对婴幼儿来说,这个病可不轻，严重的话还可能引发肺炎、脑炎等并发症。

那怎么预防呢？首先想到的就是打疫苗了。目前常用的疫苗是白喉、百日咳、破伤风三联疫苗（DTP）,俗称“百白破”。孩子出生后按照国家免疫规划,一般会在2个月、4个月、6个月各打一针基础针，1岁半到2岁之间再加强一针.这样能建立起初步的免疫力。不过疫苗也不是**有效，保护力会随着时间减弱，青少年和成年也可以考虑补种加强针，尤其是家里有小宝宝的人，更应该注意这一点!

除了打疫苗，日常的生活习惯也很重要。比如说，勤洗手,尤其是在接触小孩之前......百日咳主要通过飞沫传播，也就是病人咳嗽 打喷嚏时，病毒就随着口水星子飘出来，别人一吸就有可能被感染。如果自己感冒了、咳嗽了,戴上口罩,别去人多的地方，特别是幼儿园 医院这种地方.

还有就是要注意通风。家里的窗户不要老关着，每天开一会儿窗，空气流通起来，病毒就不容易在屋里待着。特别是在冬天，很多人怕冷不愿意开窗，结果屋子里都是人呼出的废气，反而更容易生病。

营养方面也不能忽视.孩子吃得好，身体才强壮，抵抗力自然强.多吃点蔬菜水果,补充维生素C；适当吃些富含蛋白质的食物，比如** 牛奶 鱼肉这些!不过也不要乱补，现在有些家长特别喜欢给孩子买各种保健品，其实正常饮食就够了，补过头反而不好。

另外呢，如果你发现身边有人长时间咳嗽，超过两个星期还不见好，而且啊一咳起来就没完没了，甚至咳得脸都红了 喘不上气，那就要警惕是不是百日咳了。这时候让这个人戴上口罩，尽量避免和小孩接触，尽快去医院检查一下。早发现、早治疗，也能减少传染给他人的风险。

不过说实话，就算你做得再好，也不能完全保证不得病.因为百日咳有时候症状初期跟普通感冒差不多，不容易识别.再加上有些人可能已经被感染但还没出现明显症状，这时候也具有传染性。防不胜防的时候也有，只能说是尽量降低风险.

还有一个容易被忽略的问题是，大人也可能得百日咳。只不过大人的症状通常没那么重，可能就是干咳一段时间，然后慢慢就好了，很多人根本不知道自己得过。但这个时候他们可能已经把病毒传给了别人，尤其是家里的小朋友。大人也要注意，别以为自己不会被传染就掉以轻心。

预防百日咳不是一件简单的事，需要从多个方面入手：按时接种疫苗 养成良好卫生习惯、保持室内空气流通 增强体质 及时发现并隔离疑似病例等等......每一步都很重要，缺一不可.

当然啦,也不是说你做到了所有这些就一定不会得百日咳。毕竟每个人的身体状况不一样，免疫力也有高有低!但如果大家都能重视起来,至少可以大大降低患病的风险。尤其是家里有小婴儿的家庭，更要特别小心,因为他们最容易受到伤害。

最后提醒一句，如果孩子或者你自己出现了长时间剧烈咳嗽的情况，千万别硬扛着不去看医生。百日咳早期使用抗生素治疗效果还是不错的，拖久了不仅自己受罪，还容易传染给别人。一旦怀疑是百日咳，早点去医院查一查，该用药就用药，对自己负责，也是对别人负责......

，“怎样预防百日咳”要是有不明白的地方，可以随时问小编。愿你身体健康，尤其是换季的时候,记得根据温度变化增减衣物。健康小贴士：好心态，比什么都重要哦!

2025-09-26 19:04:22