过敏性支鼻炎

哎,说起过敏性鼻炎这事儿吧，真的是让人头疼.你可能不知道，它其实不是感冒,也不是鼻子本身有什么大毛病，而是身体免疫系统太敏感了......简单来说，就是你的鼻子对一些本来没啥事的东西特别敏感，比如花粉 灰尘、宠物毛发，甚至冷空气都能让你打喷嚏、流鼻涕。

我有个朋友,一到春天就鼻塞得不行，一天用掉一包纸巾，晚上睡觉都张着嘴喘气，第2天整个人都没精神。她说一开始以为是感冒，吃了一堆感冒药，结果越吃越没效果。后来去医院一查，才知道是过敏性鼻炎。

其实很多人一开始都会搞错，以为是慢性鼻炎或者鼻窦炎，耽误了不少时间.过敏性鼻炎的症状其实挺典型的，比如早上起床就打喷嚏，连续十几下，鼻涕像水一样哗啦啦地流，鼻子堵得慌，眼睛还痒得不行!这些症状有时候一阵一阵的，比如你一打扫房间，灰尘一扬起来，立马就犯.

那这病到底是怎么来的呢？其实跟遗传和环境都有关系。如果你家里有人有过敏性鼻炎、哮喘或者湿疹之类的过敏性疾病，那你得这病的几率就高一些!再加上现在空气污染、室内尘螨多、装修材料释放的化学物质,都可能诱发过敏性鼻炎。

有些人可能从小就有，有些人是长大以后才出现的.我认识一个同事，小时候鼻子挺好的，大学毕业后工作几年，突然就开始鼻塞、打喷嚏，一查也是过敏性鼻炎......医生说这跟工作压力大、免疫力下降也有关系.

那这病能不能治好呢？说实话，目前还没有痊愈的办法!但可以通过一些手段来控制症状，不让它影响生活质量。比如避免接触过敏原,这个听起来容易，做起来可难了。你总不能天天关在家里不出门吧？而且啊过敏原种类多，比如花粉 螨虫、霉菌、动物皮屑，防不胜防.

大多数人还是靠药物来缓解症状。常见的药有抗组胺药、鼻用激素、脱敏药等等。有些人一犯病就吃抗过敏药，虽然见效快，但副作用也大,比如吃了容易困,影响工作和开车......鼻用激素虽然效果不错，但很多人担心激素副作用，不敢长期用.

其实医生建议，如果症状比较轻，偶尔发作，可以临时用药。但如果症状严重，影响到日常生活，那就得长期规范用药了.而且啊用药方式也很重要，比如鼻喷剂的使用方法不正确，药效就会打折扣。

除了药物，还有脱敏疗法，就是通过长期注射或者舌下含服过敏原提取物，让身体慢慢适应,不再过敏。这个方法效果不错,但周期长，一般要三年上面，而且啊费用也不低。适合那些症状特别严重，又找不到明确过敏原的人.

生活上也有一些小技巧可以缓解症状。比如家里要经常打扫，保持干净,尤其是床上用品要勤洗勤晒，减少尘螨。空调滤网也要定期清洗,不然灰尘一吹出来就容易诱发症状.还有就是出门戴口罩,尤其在花粉多的季节，能起到一定防护作用。

饮食上也可以注意一下,少吃辛辣 油腻、刺激性的食物，多吃点清淡的，比如蔬菜水果.有些人吃了海鲜或者牛奶也会过敏，那就得避开这些食物。不过这个因人而异，做个过敏原检测，看看自己到底对什么敏感。

还有一个问题就是，很多人得了过敏性鼻炎以后，总觉得反正治不好，就放任不管.其实这样是不对的......长期不治疗的话，可能会引发鼻息肉 鼻窦炎 中耳炎这些并发症。特别是小孩,如果长期鼻塞，影响睡眠和学习，甚至可能影响智力发育。

一旦发现自己有类似症状，还是要尽早去医院检查，确诊是不是过敏性鼻炎。医生会根据你的症状、病史,还有可能做一些皮肤点刺试验或者抽血检查过敏原。

检查完以后，医生会给你制定一个治疗方案.有些人可能一开始不太适应用药，或者觉得症状不严重就不当回事。其实坚持治疗是关键，尤其是季节性过敏的人，可以在过敏季节前就开始预防性用药，这样效果会更好。

另外呢，心理因素也不能忽视。有些人的症状会在紧张 焦虑的时候加重。保持心情愉快，适当运动，增强体质，也有助于缓解症状。

吧，过敏性鼻炎虽然不是什么大病，但真的挺烦人的......关键是要了解它，正视它，然后科学地去应对。别一犯病就乱吃药,也别觉得无所谓，拖着不管。找到适合自己的方法，控制住症状，生活还是可以过得挺舒服的。

如果你身边有人经常打喷嚏、流鼻涕，别老说人家感冒了，说不定人家是过敏性鼻炎。这时候别光递纸巾，劝他早点去看医生才是正经事。

最后,希望大家多了解“过敏性支鼻炎”的知识。平时多注意，主动预防疾病!祝你每天精神好，走路带风，心情愉快，别总操心，学会放松.身体自然更轻松。（健康小提示：别总喝冰的，肠胃会不舒服。）

2025-09-26 13:36:23