吃鱿鱼丝第二天过敏

那天晚上我吃了一包鱿鱼丝,味道挺香，有点辣,还有点咸。吃完也没啥特别感觉，就照常刷手机，然后睡觉了.

第2天早上起来，脸上就开始痒。一开始没在意，以为是被蚊子叮了，挠了几下，结果越挠越红，还起了小疙瘩。脖子那儿也开始发烫，像晒太阳晒久了那种感觉.我有点慌了，赶紧摸了摸，发现不是痘痘，是那种一片一片的小红疹子,有点像湿疹那种。

我突然想起来，昨天晚上吃了鱿鱼丝，会不会是这个东西过敏了？但以前也没听说自己对海鲜过敏啊，小时候吃虾也没事。不过鱿鱼丝这东西,加工得挺重的，又辣又咸，添加剂肯定不少!可能不是鱿鱼本身的问题,而是里面的什么香精 防腐剂之类的。

我开始有点后悔，不该嘴馋吃那么多。其实那包鱿鱼丝还挺大的，我差不多吃了半包多。想着辣的东西吃了容易上火，当时也没太在意，现在想来，可能不是上火，而是过敏反应。

脸上的疹子越来越明显，还开始脱皮,有点干，摸起来粗糙。耳朵后面也开始痒，感觉像是连成一片了。我有点害怕，赶紧翻了翻家里的药箱，想找点抗过敏的药。我记得以前感冒的时候，吃了一次扑尔敏，好像挺管用的。

翻了半天，找到了一盒氯雷他定片，写着是抗过敏的。我犹豫了一下，还是吃了一片。吃完之后，大概过了一个小时，感觉痒是好点了，但脸上还是红红的，没完全退下去。

这时候我开始想,要不要去医院看看？毕竟过敏这事儿，说大不大，说小也不小。有些人只是皮肤起疹子，有些人可能会有呼吸困难，甚至更严重的反应。我虽然没觉得喘不过气来，但心里还是有点发虚.

可我又想着，去医院是不是太小题大做了？而且啊现在天气热，去医院排队也挺麻烦的。再加上我平时身体还不错，没怎么生过病，对医院有点排斥，总觉得一去医院就得开一堆检查单，花不少钱。

不过脸上的红疹还是让我挺难受的。照镜子的时候，感觉自己像个猴子脸，红通通的，有点吓人。同事问我是不是发烧了,我只能笑笑说可能是过敏了。

到了晚上，情况好像又加重了一点。脖子和胸口也开始有点痒，虽然没起太大的疹子,但皮肤摸起来有点发热。我开始有点后悔没早点去医院，或者至少问问医生。

这时候我突然想起来,前几天有个朋友说她也过敏过，是因为吃了某种加工食品.她当时去看了皮肤科，医生说是食物添加剂引起的过敏反应。她说现在市面上很多零食，尤其是辣条 鱿鱼丝这种，里面添加的成分特别复杂，有些人的身体可能不适应。

我听完之后心里咯噔一下，心想这不会就是我现在的状况吧？而且啊我平时也没太注意这些，零食吃得挺多的，尤其是晚上加班的时候，经常靠这些小零食撑过去。

第2天我决定还是去医院看看，不能拖了.去了之后，医生看了我的脸和脖子，问了我最近吃了什么,然后说应该是过敏了，可能是鱿鱼丝里的某些成分引起的。他给我开了点药，还有个外用药膏，让我回家按时吃，别抓挠......

他还提醒我,以后吃东西要小心点，尤其是那些加工重 颜色重 味道重的零食，少吃.他说现在很多人对添加剂过敏，但自己不知道，一过敏就以为是上火，结果越来越严重。

我听完之后有点恍然大悟，原来我一直以为的“上火”,可能不是火，而是身体在对某些食物做出反应。这也让我开始反思自己的饮食习惯，是不是太随意了，是不是该注意点营养均衡什么的......

回家之后我按照医生的嘱咐，按时吃药，涂药膏，大概三天之后，脸上的红疹才慢慢退下去。虽然没留疤，但皮肤变得特别干，还脱皮，得靠保湿霜才能缓过来.

这件事之后，我再也不敢乱吃鱿鱼丝了。有时候看到同事吃,我还会提醒他们，别吃太多，小心过敏。虽然他们不信,说我太紧张，但我觉得，身体是自己的，出问题了才知道后悔，不如早点注意。

现在回想起来，那次过敏虽然有点吓人，但也让我学到了不少东西。至少我知道了自己的身体对某些食物比较敏感，也知道以后遇到类似情况该怎么处理。最重要的是，我开始更关注自己的饮食和健康，不再像以前那样随便乱吃东西。

有时候想想，其实很多小病小痛，都是我们自己不注意造成的。比如熬夜 吃辣 吃太多加工食品，这些看似不起眼的小事，其实都在悄悄影响我们的身体。等到出问题了,才意识到要改变，可能已经晚了.

现在我尽量少吃那些重口味的零食，多吃点水果和蔬菜。虽然一开始有点不习惯，但坚持下来，发现皮肤状态真的变好了，也不那么容易长痘了.

那次吃鱿鱼丝过敏，虽然有点倒霉，但也算是一种提醒吧。提醒我，身体是自己的，别总想着嘴上一时的快感，忽略了健康.

最后提醒大家，就算身体没什么不舒服，也建议每年做一次检查.希望今天的分享对你有帮助。愿你每天心情好，不为小事烦心。心情好了，整个人都会轻松不少。健康小贴士：早睡早起，精神好，一整天都轻松。

2025-09-25 14:36:31