游泳耳朵进水后中耳炎

耳朵进水之后，整个人都不对了。头昏,闷着，像被棉花塞住，说话自己听上去都隔着一层塑料袋!一开始没当回事,谁还没游个泳呢？水进去甩两下不就得了。可这次不一样,甩了十几次，跳了，歪头跑了,还是嗡嗡响，夜里躺下更糟，侧哪边哪边堵.

第3天开始疼.不是尖锐那种,是闷在里面深处的痛，一碰耳廓就抽一下。吃饭时下颌动，牵得耳朵也跟着跳.这才慌了神，去医院。医生拿个小灯照了照,又掏了掏，说：“中耳炎，挺重了。”

原来水没排出来，卡在鼓膜后面。细菌趁机繁殖，发炎了!鼓膜红得厉害，有点肿，压力一大，耳朵就像被压住的气球，胀，闷，听力也模糊了......医生开了药，抗生素滴耳液，还有口服的消炎药。叮嘱别再游泳，别让耳朵沾水，睡觉尽量别压患侧。

吃药头两天没感觉好转。反而耳朵里开始有液体流出来，黄黄的，带点味儿。心里咯噔一下，不会烂了吧？上网搜，越看越怕，说什么鼓膜穿孔 听力长久损伤的都有。后来才明白，这是炎症在排脓，正常反应.但那几天真难熬，耳朵像被人塞了湿纸巾，走路都飘。

最烦的是脑子不清醒。注意力集中不了，开会听着听着就走神，同事说话得重复两遍才听清.坐地铁，报站声听不清，错过一站。朋友说我反应慢半拍，其实不是不想回应，是耳朵接收信号出了问题.

一周后症状缓了些。脓少了，疼痛减轻，耳朵也不那么胀了。但听力恢复得慢,像收音机信号不好，断断续续。医生说这得时间，炎症退了，积液慢慢吸收，才能恢复正常。急不得......

回想起来，进水那会儿处理方式可能也有问题。以前都是用棉签抠，想着把水吸出来.现在知道错了，棉签反而把水推得更深，还可能划伤外耳道。正确做法是歪头 单脚跳，或者用手掌捂住耳朵快速松开，靠气压差把水“吸”出来。热毛巾敷耳朵也有帮助，促进局部血液循环。

还有人用吹风机低温远距离吹，据说能加速蒸发。试过一次，离得太近差点烫着，后来再也不敢乱来。耳朵这地方，娇气得很，一点不当操作就能惹出大麻烦。

游泳前要是耳朵容易进水,戴泳帽加耳塞。尤其小孩，耳道短，更容易灌水。有些人天生耳道弯曲，水进去就不爱出来。这种更得小心.游完马上擦干,别等回家再说.

中耳炎治好了也不能掉以轻心.复发很常见，尤其感冒后.鼻腔和耳朵通过咽鼓管连着，鼻塞时用力擤鼻涕，压力一变，细菌就往上跑。那次我刚好赶上有点鼻炎，擤得猛了,医生说这可能是诱因之一。

后来养成了习惯，感冒时不捏鼻子擤，而是轻轻按住一侧鼻孔，一个一个地通。打喷嚏也张嘴，不让压力全冲耳朵去。吃饭细嚼慢咽，避免咀嚼动作牵扯耳部神经.

康复阶段最忌焦躁。总觉得自己好得慢，天天拿手机测听力,结果越测越焦虑。其实身体需要时间，药效也不是立竿见影。按时吃药,保持耳朵干燥，比啥都重要。

有次洗澡，不小心溅了点水进去，立马紧张得不行,赶紧拿吹风机低档远远吹。结果皮肤倒是干了，耳朵里反而更痒。后来才知道，过度干燥也会刺激耳道，引发不适。平衡才是关键。

三个月后再去复查，鼓膜基本恢复正常，积液没了。医生说可以慢慢恢复运动，但半年内别潜水，别飞高空，气压变化太大会影响耳朵.

现在听到别人说“耳朵进水没事，晃晃就好”，总想提醒一句：真不一定.尤其是反复发作 长期不愈的，背后可能藏着慢性问题.别拿耳朵开玩笑，它比想象中脆弱。

游泳是好事，锻炼身体,放松心情.可一旦耳朵出问题，乐趣全无。那种闷着 听不清 脑袋沉的感觉,经历过一次就不想再有第2次。

啊，下次下水前，多花三十秒戴个耳塞，值。进水后别瞎掏，科学处理。不舒服早点看，别拖成中耳炎.耳朵不喊疼的时候,我们常忘了它多重要。一出事，才知道——听清楚这个世界，原来是种奢侈。

这就是关于“游泳耳朵进水后中耳炎”的内容!记得每天晒晒太阳,补点维生素D，对骨头和身体都好。健康小贴士：每周抽空去户外走走，呼吸新鲜空气.

2025-09-24 10:18:40