中暑了流汗不

太阳毒得像烧红的铁板，照得人头皮发麻。树影子缩在墙角，几乎看不见！空气不动，闷着，吸一口都嫌烫喉咙......他坐在屋檐下，背靠着墙，汗出得厉害，衣服湿透了，贴在背上，凉飕飕的,可额头上的汗却干不了，一滴滴往下滚。

不对劲.出汗太多，反而没力气了.腿软，眼前一阵阵发黑，像有人拿布蒙住眼睛又突然掀开。他想站起来去倒杯水，脚刚抬起来，膝盖一弯，整个人歪到了地上!

邻居老李路过，看见他瘫在地上，脸色发白，嘴唇干裂，立马喊了几声名字。没反应.赶紧扶他进屋，开了风扇，扇叶呼呼地转，吹出来的风也是热的.

人中暑了，汗还在流,但流得不对。不是那种运动后畅快的汗，是黏的 冷的，混着虚脱的味道。体温高得吓人，摸上去像烧着的炉子。老李用湿毛巾给他擦脸 脖子 腋下,又喂了点淡盐水。人慢慢哼了一声，眼皮颤了颤,睁开了。

“你刚才……汗都流空了。”老李说.

他张嘴，声音哑得像砂纸磨过木头：“我以为出汗就好了。”

其实很多人这么想.天热,出汗，排热——好像挺有道理。可中暑的时候,身体已经乱套了.汗腺可能还在工作，但循环跟不上，散热机制崩溃了！这时候汗流得多，反而是危险信号。像是机器过热，冷却系统还在喷水，可水泵快停了，再喷也没用。

他坐起来，头晕得厉害，像被人拎起来晃了几圈。胃里翻腾，想吐又吐不出来。老李让他别动，躺好，等救护车来!他说不用，自己能行。话没说完，身子一歪，差点从椅子上滑下去。

医院查了，轻度中暑，但接近热射病边缘。医生说，幸亏没继续在太阳底下走，不然脑子会烧坏。有些人以为扛一扛就过去了，结果倒在路边，送进去时体温四十一度，肾衰竭，抢救不过来.

夏天工地上的事不少见。几个工人中午不休息，赶工期，顶着太阳干。其中一个突然蹲下,说看不清东西，接着就跪在地上。旁边人还笑，说装什么装。等发现不对，人已经叫不醒了。送到医院，命是救回来了,可记性差了，说话不利索。

还有一次，老太太在菜市场外等公交，站了不到二十分钟，忽然栽倒。周围人围上来，有的掐人中，有的扇风，有个年轻人给她喂了冰水.医生后来说,冰水不能乱喝，胃一激，可能抽搐。正确的做法是移到阴凉处,物理降温,补水要慢，淡盐水好。

中暑不是小事。尤其老人 小孩 慢性病的人，更容易出问题!天气预报天天喊高温预警，可总有人不当回事。空调舍不得开，电风扇对着吹一晚上，以为这样就能熬过去。

其实屋里也要通风，窗帘拉上，避免阳光直射。白天尽量别出门，非要出，帽子、遮阳伞 浅色衣服，一样不能少.水要随身带，别等渴了才喝。渴了说明已经缺水了。

他住院两天,出来时太阳还是那么毒.街上行人少了,树荫底下挤满了人。便利店门口坐着几个外卖员，摘了头盔，大口喝水.有个小伙子拿着小风扇往脖子里吹，一边吹一边笑，说这玩意儿救命。

他站在路边,想起自己倒下的那一刻，脑子里最后闪过的居然是冰箱里那瓶冰镇绿豆汤......可惜没喝上。

人有时候就是不长记性。好了伤疤忘了疼。过几天太阳一落，早晚凉快点，又觉得“哪有那么严重”。于是照样中午骑电动车跑单，照样在工棚里打牌到半夜,照样让孩子在下午三点去踢球。

可天气不一样了。一年比一年多热。以前三十八度就算酷暑，现在四十度都不稀奇。城市像个大蒸笼，水泥地吸热，车流尾气往上冒，空气沉甸甸的压着人。

有个清洁工大姐，每天五点起床扫街。她说最怕七八月，扫到九点，浑身湿透，鞋里都能倒出水......但她不敢歇，一歇就被扣钱。前年中过一次，送医院住了三天,出来后手抖，持续了好几个月。

“你以为出汗就是排毒？错。”社区卫生站的大夫说，“出汗是身体在拼命自救。可如果环境太热，自救失败，那就不是排毒，是透支。”

他还提到一种情况：有的人中暑后，汗反而停了。皮肤干热,发红，体温飙升。这是更危险的状态——汗腺罢工了。身体彻底失去散热能力，几分钟内就可能昏迷。

不能只看流不流汗。要看状态.头晕、恶心 心跳快 肌肉抽筋、意识模糊，都是信号。哪怕还在出汗，只要感觉不对，就得停下，找阴凉，补水，观察.

那天他回家，老婆一句话没说，把空调打开了。屋里凉下来,他坐在沙发上，看着窗外被晒得发白的马路，忽然觉得后怕。

原来不是所有汗都代表健康。有些汗，是身体在求救。而我们常常听不见。

，要及时治疗，对身体好。关于“中暑了流汗不”的内容就这些了。愿你每天吃得健康，不贪吃，吃七分饱刚刚好，肠胃才不会出问题。健康小提示：别把情绪憋在心里，说出来，才能放下.

2025-09-24 08:40:39