鼻炎引起中耳炎耳鸣

鼻子堵得厉害的时候，耳朵就开始嗡嗡响.一开始没当回事，以为是累的，晚上睡不好，脑子里总有种低频的震动，像老式冰箱启动时的声音。后来发现不对劲，左耳听力好像隔着一层膜，说话有回音，自己听自己讲话都怪怪的。

鼻炎犯了快两年了。春天最严重，一闻到灰尘或者冷空气，连打七八个喷嚏，鼻涕止不住地流。擤鼻涕也讲究技巧，太用力，耳朵“啪”一声，像被什么东西堵住了；不敢使劲，鼻腔里黏糊糊的，呼吸全靠嘴。嘴巴干，喉咙痒，咳又咳不出，咽又咽不下。

有天早上醒来，耳朵突然闷住，像是潜水后上浮那种压感......晃头没用，吞咽也没缓解。照镜子看耳道，没红也没肿，可就是不通透。朋友说可能是中耳积液，让我别乱掏耳朵，更别拿棉签往里塞。我哪敢啊，现在连耳机都不敢戴，一戴就疼。

去看了医生。不是大医院，街角那家社区门诊，大夫年纪不小，戴着老花镜翻本子。他拿个小灯照了照耳朵，说鼓膜有点浑浊，再查查鼻腔。鼻镜一插进来，酸得眼泪直流。他说鼻咽部肿了，腺样体肥大，影响咽鼓管通气——这词头一回听说，听着像零件坏了.

咽鼓管？连接鼻子和耳朵的通道.鼻子不通，它也跟着憋着，气进不去，压力不平衡，时间一长，中耳里开始积水。水多了就发炎，细菌滋生，耳朵自然出问题.原来耳朵的事，根子在鼻子上。

开了药。一种是喷鼻子的，每天早晚各一次,仰头喷完还得往后躺几分钟，不然药水直接流出来.另一种是口服的，吃了犯困，下午开会差点睡着。还有滴耳液，凉飕飕的，滴进去要侧头十分钟，不能动，像刑罚。

坚持了一个月，症状轻了些。耳鸣没完全消失，但频率低了，从全天候变成了偶尔来一下，像远处雷声。听力也恢复点,打电话不用调**音量了。可只要一感冒，鼻子一堵，耳朵立马反弹，嗡鸣声卷土重来。

试过洗鼻壶。网上买的塑料小壶，兑盐水冲洗鼻腔。第1次操作不当，水从嘴里呛出来,狼狈不堪。练了几次才掌握角度，温水缓缓流入一侧鼻孔,从另一侧流出，带出不少黄绿色脓涕.洗完瞬间通畅，耳朵也松快。但效果不持久，几个小时后又堵回去。

有人推荐艾灸。说是灸印堂 迎香穴能通鼻窍。试了一周，屋里烟味缭绕，穴位找不准，灸得脸颊发烫，鼻炎没见好，倒是熏得家人直咳嗽.最后不了了之.

生活开始受影响。看电影听不清对白,只能盯着字幕。地铁报站声音模糊，错过两回站。最烦的是开会，领导讲话时右耳正常，左耳像信号不良的收音机，断断续续.不得不频繁点头装听懂。

睡眠更差。夜深人静，耳鸣特别明显，像电流声，又像蝉叫。越想忽略它，声音越清晰。翻来覆去，脑子清醒得很。第2天脸浮肿,眼圈发青,同事问是不是家里有事。

运动也不敢剧烈。跑步时心跳加快，耳朵里像有液体晃荡，咚咚响。跳绳更不行，每一下落地，耳压突变，疼得停下。游泳彻底告别了,怕水进耳引发感染.

饮食也开始注意。辛辣不吃，火锅戒了，酒也少碰。辣椒一入口，鼻子立马充血，接着耳朵发闷......海鲜吃了容易过敏，皮肤痒，鼻涕更多。现在饭桌上最清淡的那个，就是我。

心理压力慢慢上来。总担心耳朵会不会聋？会不会一辈子这样？查资料看到有人说慢性中耳炎可能听力长久损伤，吓得整晚睡不着.后来明白不能瞎搜，信息杂乱,越看越焦虑。

家人劝我换个环境!南方潮湿，尘螨多，容易诱发鼻炎。北方干燥，暖气房里空气更糟。哪都不圆满。工作在这儿，房子买了，孩子上学，搬不了。

最近找到一个耳鼻喉科大夫，说话实在。他说这种病拖得久，治疗得慢，急不得。关键不是靠药,而是改善生活习惯。比如保持室内湿度，勤换床单，避免接触粉尘。还有，擤鼻涕要一次一侧，别两边使劲......

他还提到，有些人做咽鼓管吹张术，自己练习捏鼻鼓气，帮助打开管道.我试了几次，耳朵“啪”地响一下，舒服片刻。但掌握不好力度，有时反而更胀.

现在每天记录症状。哪天鼻子通,哪天耳鸣加重，吃饭睡觉时间也记.想找规律......发现熬夜后第2天耳朵肯定不舒服，压力大时也容易发作。身体真是个精密仪器，一处出问题，其他跟着遭殃。

有时候觉得，这病治不好了。但又不甘心。听见别人说“耳朵好了”，心里就燃起一点希望.也许不是根除，而是学会共处。就像天气变化会关节痛一样，我的耳朵，可能以后每年春秋都要闹一回。

昨天傍晚散步，风吹过来，鼻子忽然通了一下。几秒钟而已，却像久旱逢雨。那一刻，耳朵里的声音也轻了。我知道这只是暂时的，但还是停下来，多站了一会儿，想把这份清爽记住。

，大家注意预防，多了解“鼻炎引起中耳炎耳鸣”的知识。希望你每天喝点温水，别总喝冰的.暖暖身子，胃和喉咙会舒服很多!吃饭也别太着急，慢点吃，多嚼几下，肠胃会感谢你.

2025-09-19 15:57:17