过敏性紫癜三月没复发

我得过过敏性紫癜，那真是一段难熬的日子。刚开始的时候，腿上突然冒出一片片红点，不疼不痒，但按下去颜色不会褪。当时也没太在意，以为是蚊子咬的，结果过了几天，膝盖开始肿了，走路都费劲。去医院一查，医生说是过敏性紫癜。

那时候天天吃药，中药西药一块来。每天早上起床第1件事就是数腿上的红点，看看有没有新冒出来的......那段时间真是提心吊胆，生怕它复发。但说实话，现在三个月过去了，一点事儿都没有，感觉整个人都轻松了不少。

其实刚开始复发的那几次特别吓人，每次一复发，整个人就跟被抽了骨头似的，没力气,还肚子疼。有时候疼得在床上打滚!医生说这病跟免疫系统有关,但具体为啥会得，谁也说不准。我问过好几个大夫，他们说法都不太一样.有的说是因为感冒了，有的说是吃了不该吃的东西，还有的说是情绪波动太大。

不过后来慢慢摸索出一些经验。比如不能太累，不能吃太杂，情绪也不能太激动。现在每天早上起来第1件事不是看手机，而是摸摸腿有没有发热，看看有没有红点.虽然已经三个月没复发了，但心里还是有点担心，毕竟这病像根刺一样扎在心里。

有时候跟朋友吃饭,他们劝我多吃点肉，我都不敢。以前**吃海鲜，现在一口都不敢碰。啤酒也是，以前能喝两瓶，现在一杯都不敢喝!不是怕别人说我，是怕万一又复发了，那真是得不偿失。

其实这个病最怕的就是肾脏受累.医生反复叮嘱要定期查尿常规......我一开始没当回事，后来听说有人因为没注意，最后发展成肾炎，吓得我赶紧去查。现在每个月都去一次医院，虽然麻烦，但心里踏实。

生活上也做了不少调整.以前熬夜打游戏，现在晚上十点就上床睡觉。以前工作压力大,现在学会了推掉一些不重要的事。虽然收入少了一点，但身体好了，值了。

说起来，恢复得这么好，可能跟心态也有关系。刚得病那会儿，天天上网查资料，越看越害怕，觉得自己是不是要落下什么病根。后来遇到一个老中医，他说：“你这病七分靠养，三分靠药。”我当时不太懂,现在想想，真是这么回事。

现在每天早上起床都会做十分钟拉伸，然后喝一杯温水.饮食方面也清淡了很多，多吃蔬菜，少吃油腻。其实这些改变刚开始挺难坚持的，但现在已经成为习惯了。

有时候也会想，这病是不是一辈子都要这么小心？医生说，如果两年内不复发,基本上就算稳定了.我现在才三个月，还有很长的路要走!但至少现在看到希望了。

前两天和一个同样得过这病的朋友聊天，他说他现在已经五年没复发了，平时生活也恢复正常了......听他这么一说,我心里踏实了不少。虽然每个人情况不一样，但至少说明这病不是治不好的.

不过也不能太掉以轻心!有一次我吃了点辣的，第2天腿上就有点发热的感觉，吓得我赶紧停嘴，还好后来没事。这说明身体还是挺敏感的，不能太放纵。

现在回过头看，这病也让我学会了很多。以前不懂得珍惜健康，现在知道身体是自己的，别人帮不了你。有时候朋友约我出去玩，我也会考虑一下,会不会太累，会不会影响休息。

，这三个月没复发,对我来说是个好消息。但我知道，这只是开始。还得继续坚持下去，不能松懈。希望再过一段时间，我能完全放下这块心病。

说到底，身体这事儿，还是得靠自己。别人说得再多,不如自己亲身体会。如果你也在和这病打交道，别太焦虑,也别太紧张，慢慢来，总会好起来的......

，希望你了解的“过敏性紫癜三月没复发”内容能派上用场。祝你身体好，心情棒，日子越过越有劲儿.别太累，该歇就歇，劳逸结合才能更长久。健康小贴士：别过度劳累，身体要慢慢养。

2025-09-11 16:38:18