如何判断宝宝中暑

夏天带娃出门，最怕啥？不是蚊子叮，也不是晒黑,是中暑。尤其是小宝宝，不会说话，身体又娇嫩，一旦中暑反应慢一点，就容易出问题。

那怎么判断宝宝是不是中暑了呢？其实一开始表现不太明显，可能只是哭闹多一点，精神不太好，或者脸红红的，像发烧一样.这时候很多家长可能以为是热着了，赶紧脱衣服，开空调,其实这时候已经有点危险了。

宝宝中暑的信号，第1个就是出汗异常。正常人热了会出汗，但宝宝中暑的时候，可能反而不出汗，皮肤干热干热的，摸起来烫手.这个时候体温也会升高，有的甚至能到39度上面。这时候宝宝可能已经烦躁不安，或者反过来，变得特别安静、嗜睡，叫他也不太有反应。

还有就是呼吸和心跳的变化......中暑的时候，身体为了散热，会加快血液循环，心跳会变快，呼吸也会变得急促。如果宝宝出现呼吸困难或者心跳特别快，甚至有呕吐、抽搐的情况，那说明已经比较严重了，马上降温并送医院.

不过有时候家长不容易判断，因为宝宝平时也会因为天气热而烦躁，或者睡觉不踏实。这时候要结合环境来看，比如是不是在高温下待了很久，有没有喝水，有没有遮阳。如果宝宝穿着厚衣服在太阳底下晒了半小时上面,那就得特别注意了.

还有个容易被忽略的情况是“先兆中暑”。比如宝宝突然不爱动了，老想睡觉，或者哭起来没力气，这些都是身体发出的信号.这时候赶紧带宝宝去阴凉的地方，给他喝点水，用湿毛巾擦擦脖子 腋下 大腿根这些地方，帮助散热.

但要注意，不能一下子让宝宝吹太冷的风或者洗冷水澡，这样容易引发其他问题!正确的做法是慢慢降温，保持通风,让宝宝休息。如果宝宝状态没有好转，甚至出现呕吐、抽搐、意识模糊等情况，那就要立刻送医.

还有一点,家长要记住，中暑不是只有在太阳底下才会发生。比如在车里，哪怕外面阴天，如果车门关着，温度很快就能升到40度上面.宝宝在车里待个十几分钟，就可能中暑。一定不要把宝宝一个人留在车里，哪怕一分钟都不行.

判断宝宝中暑，还要看有没有脱水的情况......比如尿少 嘴唇干 眼泪少或者没有眼泪，这些都是脱水的表现.这时候光靠喝水可能不够，需要补充一些电解质，比如稀释的运动饮料，或者医生建议的口服补液盐.

不过别以为宝宝喝水多就没事了。有时候喝太多水反而会稀释体内电解质，加重不适。补水也要适量，不能一次性灌太多.

另外呢,宝宝中暑后，有些家长会马上给他吃退烧药，比如对乙酰氨基酚或者布洛芬.其实这不太对，因为中暑引起的体温升高和发烧机制不一样，吃退烧药效果不明显，反而可能掩盖病情。

还有个误区是觉**不出汗就是中暑，其实也有可能是因为天气太热,宝宝本身出汗调节功能还没发育好,不能光靠出汗来判断。要看整体表现，包括精神状态 皮肤温度 呼吸心跳、有没有呕吐等.

，判断宝宝中暑不能只看一个症状，要综合来看。如果宝宝出现精神差 皮肤干热 呼吸急促 心跳快、尿少这些情况,再加上高温环境，那就很可能是中暑了!

最重要的是预防。夏天出门要给宝宝穿宽松、透气的衣服,戴帽子遮阳，避免在中午最热的时候外出。多喝水，但不要等到口渴才喝。如果宝宝出汗多，可以适当补点盐分。

中暑不是小事，尤其对小宝**说，反应慢一步都可能出问题。家长要多留心，早发现，早处理。

看完这篇文章,希望你能对疾病治疗有更多了解!每天醒来，愿你精神好，不觉得累。作息规律，身体才会棒!健康小贴士：饮食搭配要合理，营养均衡才更健康.

2025-08-28 14:18:06