孕妇中暑头疼低烧

哎呀，孕妇中暑可真是不能小看的事情。天气一热,整个人都不好了，特别是怀孕的姐妹，身体负担本来就重，要是再中暑，头疼、低烧这些症状一上来，真是让人难受得不行.

那天我邻居家的媳妇儿，怀孕五个多月，大中午的出门买菜，回来就脸色发白，直说头嗡嗡的，还觉得恶心。家里人赶紧让她躺下，给她扇风,喝了些凉白开，但还是有点发烧，体温量了一下，37.8,不高也不低，挺尴尬的一个数字。

孕妇嘛，身体调节能力本来就弱一些,再加上中暑以后，血液循环受影响，容易引起头晕、恶心、心跳加快这些反应......头疼和低烧其实只是表面症状,背后可能还藏着更严重的问题，比如脱水、电解质紊乱，甚至影响到胎儿的供氧!

这时候，第1件事就是赶紧降温，找个阴凉通风的地方，脱掉多余的衣服，用湿毛巾敷额头,或者用风扇吹，但不能直接对着吹，尤其是孕妇，风太大也容易感冒......要是有条件,可以洗个温水澡，帮助散热。

然后就是补水.中暑后身体大量出汗，水分流失严重，光喝白水可能不够，能喝点淡盐水或者含电解质的饮料，但注意不能太凉，也不能一次喝太多，要慢慢来，不然容易引起呕吐。

头疼的话，可以试试按摩太阳穴，或者用冷毛巾敷一下额头，但不建议吃药，特别是孕妇，很多退烧药和止痛药在孕期是禁用的,吃错了可能影响胎儿。这个时候，是先物理降温，观察一下症状有没有缓解!

低烧的话，37.8到38度之间，属于低热，这时候要看孕妇有没有其他症状，比如呕吐 腹痛、头晕加重，如果有的话，尽快去医院检查.因为中暑引起的低烧如果持续不退，可能会引发更严重的问题，比如热射病，那就危险了。

我之前听一个产科护士说,孕妇中暑后最怕的就是体温持续升高，超过38.5就容易影响胎儿的大脑发育，甚至早产或者流产。控制好体温,不能掉以轻心.

不过话说回来，很多人可能觉得中暑不是什么大病，喝点水 休息一下就好了。但孕妇不一样,她的身体负担比普通人重，对温度的调节能力也差一些，一旦中暑，反应可能更强烈，恢复起来也更慢。

预防才是关键。夏天出门避开中午最热的时候，穿宽松透气的衣服，戴帽子或者打伞遮阳，随身带水壶，定时喝水，别等到口渴了才喝。家里也可以准备一些绿豆汤 菊花茶这类的清凉饮品，既能解渴又能防暑。

还有就是，孕妇在高温天气里尽量不要做剧烈运动，哪怕平时有做孕期瑜伽或者散步的习惯，也要注意时间不要太长，强度不要太大。运动后如果感觉身体不适，比如心跳加快、呼吸急促、出汗过多，就要立刻停下来，找个阴凉的地方休息!

如果已经出现头疼 低烧的症状，那就要多卧床休息，保持室内空气流通，避免噪音和强光刺激，让孕妇能够安静地休息。家人要多观察她的情况，看体温有没有继续升高，有没有呕吐、意识模糊这些更严重的症状。

有时候，孕妇自己可能不太会表达身体的不适,或者觉得忍一忍就过去了，但家属还是要多留意她的精神状态，比如有没有嗜睡、烦躁、反应迟钝的情况，这些都是中暑加重的表现。

要是实在拿不准，还是去医院做个检查，让医生判断一下情况。医院可以做一些常规检查，比如血常规 尿常规、体温监测，看看有没有脱水或者感染的情况，及时处理。

孕妇中暑这件事，不能小看。头疼和低烧可能是早期信号,如果不及时处理，可能会引发更严重的问题.大家平时要多注意预防，一旦发现症状，要立刻采取措施，必要时及时就医。

说到底，夏天虽然热，但只要注意防暑降温，合理安排作息，保持心情舒畅，大多数情况下还是可以安然度过的.特别是孕妇，身边有人照顾的话，会安心很多，也能避免很多突发情况的发生。

当然了，也不是说每次中暑都会出大问题，只是要多一份警惕，别掉以轻心.毕竟肚子里还有一个小生命，任何一点风吹草动都不能忽视。

上面给大家详细介绍的是“孕妇中暑头疼低烧”这篇文章。愿你每天都能吃得好、睡得香，精神满满。坚持锻炼，身体才会越来越健康。健康小提示：别总焦虑，学会调节心情很重要哦!

2025-08-25 12:58:31