饮食对我们的心脏病的康复有帮助

　　心脏病是危害健康的头号杀手。心脏病患者需要如何调理饮食呢?合理的调理饮食对我们的心脏病有帮助吗?有多大帮助呢?什么食物会引发出急性心脏病的发作?很多人都不知道合理的调理饮食加上适当的锻炼能大大减低心脏病发病的几率，下面让我们来看看吧。

　　中、老年女士易患气血两亏的心脏病：治疗的重点是运用食疗补足气血，再配合适当的按摩、刮痧，并及时去除身体内的寒湿，就能很快让自己感到从未有过的轻松、舒适。最好的方法就是用粥疗、病情较重的可以一日3次吃粥;病情较轻，比较稳定的可以一日一次或一日2次。这个粥可以是大米粥、黑米粥、也可以是玉米粥，但一定要烧得烂烂的，温热吃。另外要加当归粉一天2次，一次小半勺。

　　少食动物脂肪、内脏和含胆固醇高的食物，少吃甜食。增加蔬菜、水果、豆类、豆制品以及鸡、鱼、瘦肉等优质蛋白食品。尤其值得重视的，是要多吃海鱼;戒烟、减盐、控酒(可饮少量的红葡萄酒)，少喝咖啡和浓茶;生命在于运动，坚持适合自己的体育锻炼，如散步、打太极拳等;中药调理：脂质代谢紊乱是冠心病发病的独立危险因素，是冠状动脉硬化的病理基础。心脏病康复汤中的有效成分可明显降低动脉中的总胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。改善脂质代谢紊乱，控制血脂于合适水平，减轻动脉粥样硬化斑块的形成，稳定动脉粥样硬化斑块。

　　心脏病患者越来越多、越来越普及化。通过上面的详细介绍，如果能坚持按照以上调理方法进行饮食调理，将对我们的病有很大帮助，相对又对心脏病患者如何调理饮食有了进一步的认识，心脏的饮食调理需要漫长的时间进行护理，而想要身体健康，如何控制饮食呢?不要吃大寒的食物，每天坚持锻炼，剩下的就是大坚持。

2012-12-10 18:59:58