女人为什么腹部容易发胖

　　腹部是容易发胖的部位之一，所以腹胖成了一种比较普遍的现象。腹胖肥胖不仅破坏了身材，还会给生活和工作造成困扰，这让无数女性烦恼。那么女人腹部为什么会发胖?女人腹部会发胖跟很多生活坏习惯都是有联系的，下面介绍一下。

　　女人腹部为什么会发胖：

　　1、坐式生活：不爱运动，平日久坐可谓是现代人最普遍的通病;吃饱饭后就坐着看电视，或是边吃零食边上网。摄取食物后继续坐着不动，糖分都转换为脂肪，变成赘肉囤积在腹部。

　　2、生活压力：面对工作压力，许多人都会借大吃来纾解心中的压力，或者是常常吃过饱，吃到很撑才停止，不知不觉中就过多地摄入热量和不必要的食物，容易造成肠胃突出。

　　3、姿势不良：不少人腹部的肌肉力量不够，坐着的时候习惯将身体摊在椅背上，不自觉地将后腰部腾空，或者是走路习惯弯腰驼背的人，身体会不知不觉向前倾，小腹也就跟着来报到了。

　　4、排便不畅：不少女性都有便秘的困扰，一旦长期便秘，人体的废物会堆积在肠子里，肠子表面就像过滤器，滤孔被塞阻后，就会形成慢性腹胀。

　　对于女人腹部为什么会发胖的问题，以上介绍了一下，那么提醒女性朋友，要想腹部平坦，以上的这些生活坏习惯一定要纠正才是，这样才会拥有好的身材。

2012-12-10 13:40:55