过敏一直下不去还肿疼

最近几天，我总感觉鼻子堵得厉害，一开始以为是普通感冒，结果过了好几天还是没见好，反而越来越严重。脸上也开始有点肿，尤其是眼睛周围，一碰就疼，像是被蚊子叮了一样，但比那个严重多了。我试过吃点抗过敏的药，比如常见的扑尔敏 氯雷他定这些，刚开始还有点效果，后来就不太管用了......最烦人的是晚上睡不着，鼻子不通气，头也跟着胀,整个人昏昏沉沉的......

去医院看过两次，医生说是过敏性鼻炎引起的，还让我查了过敏源，结果显示我对尘螨和花粉特别敏感。可问题是,我住的地方并不算花粉多的地方，家里也很干净，平时打扫得挺勤，按理说不应该反应这么强烈。医生还说可能是鼻窦炎，有点并发的意思，让我用洗鼻器，还有喷鼻子的激素类药物。我用了几天，确实有点缓解，但总是反复，特别是早上起来的时候，症状又回来了。

有时候我怀疑是不是吃的什么东西引起的，比如海鲜 坚果 牛奶这些容易过敏的东西!最近也没吃啥特别的，就是偶尔喝点酸奶，吃点虾。不过也有可能是空气问题，最近天气变化大，早晚温差大，空气质量也不太好，经常有雾霾，出门戴口罩也挡不住那种闷闷的感觉。

我试过不去挠鼻子,可实在太痒了，忍不住去揉，结果眼睛周围就更肿了，像是哭过一样。朋友说我这样揉鼻子容易把细菌带进去，更严重的炎症。我也试着控制，但那种痒真的很难受，像有小虫子在爬一样.

还有一次，我吃了点辣的,当天晚上就更严重了，鼻子像着火一样，脸也肿得不对劲!第2天赶紧停了所有刺激性的食物，改喝粥，吃点清淡的。虽然好了一点，但整体还是没下去。我开始有点担心是不是身体哪里出问题了，比如免疫力下降,或者内分泌失调什么的。

医生建议我去做个血常规，看看有没有感染迹象。我去做了，结果出来是白细胞稍微偏高,说明身体可能在对抗某种炎症。医生说这种情况下光靠抗过敏药是不够的，可能还需要配合抗生素治疗,但不能乱用，得先确定有没有细菌感染。

我有点犹豫要不要吃抗生素，毕竟副作用也挺多的，而且啊吃多了容易耐药。医生倒是说如果确定是细菌引起的，短期吃几天问题不大，关键是别拖成慢性。我后来还是吃了几天，感觉确实比之前轻松了些，但还没完全好。

现在的问题是，过敏一直没彻底下去，有时候白天好点，晚上又开始难受。我开始怀疑是不是枕头或者被子的问题，是不是里面藏了尘螨。换了几次床单被套，还买了防螨的枕头套，但效果不太明显。甚至怀疑是不是家里的宠物猫引起的，虽然我没养猫，但有时候去朋友家玩，回来就特别不舒服。

我也试过调整作息，早点睡，少熬夜，因为听说熬夜会降低免疫力......以前我经常熬夜工作，最近几天尽量11点前睡，早上也睡够七八个小时。饮食方面也开始注意,不吃油炸的，不吃辣的，少吃加工食品!但身体恢复得还是慢，好像卡在某个阶段,怎么都上不去也下不来......

有时候我会想，是不是心理压力太大了。最近工作确实有点累，任务多，节奏快，心情也不太好.压力大可能也会身体出现各种问题，包括过敏反应。我试着放松一下，听听音乐，做点运动，比如慢跑 瑜伽之类的。运动完确实感觉轻松一些，但没过几个小时，症状又回来了.

最难受的是，脸上一直肿着，看起来特别疲惫，朋友都说我脸色差。我开始不太敢出门,怕别人问我是不是感冒了，或者生病了。其实我也说不清楚，到底是感冒 过敏还是别的什么病，感觉这些症状混在一起，很难分清楚。

我开始反思自己是不是太忽视身体了，以前总觉得年轻扛得住，现在才发现不是那么回事.身体一旦出问题，不是吃点药就能马上好，有时候需要时间，也需要调整生活方式。比如，少用电子产品,多接触自然环境，保持室内通风,注意饮食结构等等!

现在我还在坚持用药，也在观察症状的变化。希望再过几天能好起来。如果还是不行，可能得再去医院复查一次，看看有没有别的问题，比如鼻息肉或者鼻中隔偏曲之类的.这种过敏一直下不去，还肿还疼，真的挺折磨人的，不光是身体上的难受,还有心理上的焦虑和不安。

有时候我会想，如果早点注意就好了，如果早点调整作息，早点去看医生，是不是就不会拖这么久。但现实没有如果，只能一步一步来，慢慢调理，慢慢恢复。希望我能早点好起来，重新找回那种轻松自在的感觉。

关于“过敏一直下不去还肿疼”的文章就说到这儿啦。愿你每天都能吃上热饭，喝上热水，身子暖了，胃也舒服，整个人都轻松不少。健康小提醒：每天学点新东西，脑子会更灵活哦.

2025-07-26 21:47:28