中暑的中医诊断

中暑这事儿，其实中医里头早就讲过。不过现在人一说中暑，第1反应就是去医院打点滴、喝藿香正气水，但真要从根儿上调理，还得靠中医辨证论治。

夏天热得不行的时候，最容易出问题的就是“暑邪”入体。中医管这个叫外感六淫之一,也就是风寒暑湿燥火里的那个“暑”。暑是阳邪,来得快,伤人气阴.很多人中暑之后不是光发热，还特别虚,说话都没力气，汗也出得多，口干舌燥的，这就是气阴两伤的表现。

不过中暑也不是都一样，有的人就是头晕、恶心、出汗多；有的则直接昏倒，不省人事.这时候中医就要分型了，常见的有阳暑和阴暑之分。阳暑呢，一般是太阳底下暴晒，或者高温环境下劳作的，症状明显,高热、大汗、口渴 烦躁，甚至抽搐昏迷......阴暑就有点意思了，听着像冬天才会有的病，其实是贪凉过度造成的。比如说刚从空调房出来，又去吃冰镇西瓜，冷热夹击，身体一下适应不了，也会中暑，症状可能还有恶寒 头痛、胸闷这些看似像感冒的症状。

诊断中暑，中医讲究望闻问切。望诊看脸色是不是发红，有没有嘴唇发紫；听声音，说话有没有气短无力；问病史，是不是长时间在户外活动，或者吃了生冷食物；最后才是把脉，脉浮数说明体内有热，脉虚细则是气阴不足!

治疗方面，最常用的是清暑益气 养阴生津......比方说用王氏清暑益气汤，主要成分有西洋参、麦冬、黄连、竹叶这些药，既能解暑又能补气.如果病人神志不清，那就得加点开窍的药，比如安宫牛黄丸，不过这得医生指导使用，不能自己乱吃。

除了内服药，针灸和刮痧也很常见。特别是刮痧，在民间流传很久了。脖子后面、背部膀胱经一带轻轻刮几下，马上就能感觉轻松不少，而且啊有助于散热排毒。针灸的话,选几个穴位，比如合谷、曲池、人中，能迅速缓解症状.

饮食调理也不能少。绿豆汤、冬瓜汤、莲子百合粥这些，都是清热解暑的好东西。关键是要少量多次地喝水，别一口气灌太多，不然肠胃受不了。还可以喝点淡盐水，补充流失的电解质。

预防这块儿，中医讲究“未病先防”，也就是提前做好准备.天气预报说要高温，那早点调整作息，避免中午出门。穿衣服也要透气吸汗，别图好看穿紧身衣。家里可以备些中药茶饮,比如菊花、金银花泡水，清凉降火。

不过话又说回来，中医看病不是一成不变的，每个人体质不同，表现出来的症状也不一样。有人脾胃虚寒,就不能吃太凉的东西；有人本身就容易上火，稍微一热就冒汗不止。治疗的时候还要因人而异，不能照搬一个方子.

再者，现代人生活节奏快，压力大，身体状态本来就不太稳定!再加上空调吹多了、冷饮吃惯了,很多人的体质变得比较复杂,既有内热又有寒湿.这种情况下，中暑的表现可能就不那么典型，诊断起来更需要经验.

，中医看待中暑，不只是看到表面的发热 出汗,而是从整体出发，考虑内外因素的影响。通过调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪等手段，让身体恢复平衡。当然，严重的时候还是得及时就医，别耽误病情。

写到这里，突然想到小时候爷爷总说：“天热要早睡早起，别熬夜.”那时候不懂,现在才明白，养生其实就是一种生活方式.中暑也好，其他病也罢，归根结底,还是平时没注意积累下来的.

啊，别等到出了问题才想起调理，日常的小习惯真的很重要。

，开开心心地过日子，多了解一些“中暑的中医诊断”的健康知识，这样更能预防疾病.希望你每天都有精神，做事不觉得累，心情也开朗。坚持走走路，晒晒太阳，身体自然就更棒了。小提醒：别老想着减肥,健康才是最重要的!

2025-07-24 21:57:40