宝宝对**和牛奶过敏

宝宝对**和牛奶过敏，这在很多家庭里都是个让人头疼的问题。尤其是刚开始添加辅食的时候，很多妈妈都会发现,原来市面上的很多婴儿食品都含有蛋类或者乳制品成分!哪怕是一些看似“天然”的产品，也可能会偷偷加了奶粉或者蛋黄粉。

我家宝宝也是这样，一开始我根本没想到他会过敏。第1次喂蛋黄泥的时候，脸上就开始起小红疹子，接着就开始挠，晚上还哭闹得特别厉害......后来去医院一查，果然是**过敏。牛奶也是一样，喝了普通配方奶之后就开始呕吐，还有轻微的呼吸急促。医生说这是典型的过敏反应，得严格回避这些食物。

其实刚开始的时候，我也有点慌。毕竟**和牛奶几乎是日常饮食中最常见的两种食材了。早餐吃的面包、蛋糕、饼干，很多都是用**和牛奶做的。还有像奶油、黄油 奶酪这些就更不用说了。宝宝不能吃这些，我得重新调整他的饮食结构。

最头疼的是外出就餐或者去别人家做客的时候。别人家做菜,根本不会特意问你有没有过敏原。有时候看到宝宝馋得不行，想吃点别的小朋友吃的东西，但又怕出问题，只能忍痛拒绝。有一次带他去参加朋友的生日聚会，他看到小朋友吃蛋糕就特别想尝一口。我只能临时给他准备了米糕，虽然他也吃了，但还是有点失落。

辅食方面，我开始研究各种无蛋无奶的食谱。比如用米粉代替蛋黄泥，用豆奶或者椰奶代替牛奶.但要注意，豆奶也不能一开始就给宝宝喝太多，有些宝宝可能也会对大豆蛋白过敏。我都是先少量尝试，观察有没有不良反应。

肉类方面，鸡肉、牛肉 猪肉这些都可以煮烂了给他吃。蔬菜水果更是没问题，但也要注意每次只加一种新食物,观察几天有没有过敏现象.像西兰花、胡萝卜、南瓜这些营养丰富又不容易过敏的食材就成了我家的常客。

其实最怕的是去超市买成品辅食。虽然包装上会标明是否含有蛋奶成分，但有时候配料表特别复杂，看得人眼花缭乱。而且啊有些产品虽然没写“**”或“牛奶”，但用了“乳清蛋白”、“酪蛋白”、“卵磷脂”之类的名词，根本看不懂到底有没有问题。后来我干脆自己做，虽然麻烦点，但至少安心。

有时候亲戚朋友会好心送一些小零食给宝宝，我都要提前检查成分表。有的说是“儿童专用”，但其实里面还是加了奶粉.有一次宝宝吃了别人送的米饼,结果起了满身的红疹子，吓得我赶紧去医院。从那以后我就特别谨慎，只要是没吃过的东西，都先自己查清楚.

营养方面我也挺担心的.**和牛奶是很多宝宝蛋白质和钙的重要来源,宝宝不能吃这些，我得想办法从其他食物中补充.比如豆腐、豆制品 深绿色蔬菜 鱼类这些，都是不错的替代品。但说实话，宝宝不一定爱吃这些,每次做辅食都得动脑筋怎么做得好吃又营养。

有时候我也在想，是不是以后宝宝慢慢长大，这种过敏症状会缓解或者消失。医生说有些孩子在三岁之后对**或牛奶的耐受性会增强,但也有一些会持续更久,甚至终身过敏。现在只能先做好防护，避免接触过敏原。

带宝宝去体检的时候，我也会特意问医生关于营养补充的问题。他说只要饮食搭配得当，宝宝不会因为不吃蛋奶就营养不良。关键是要多样化，不能只依赖某一种食物。而且啊现在市面上也有一些适合过敏宝宝的营养补充剂，不过得在医生指导下使用。

说实话，宝宝过敏这件事，对妈妈的心理压力也挺大的。有时候看到别的宝宝能吃很多东西，而自己的宝宝只能看着，心里就特别不是滋味。再加上有时候家人不太理解，觉得是不是我太紧张了，或者是不是“娇气”，这些话听了也挺难受的。

但我知道，只有自己最了解宝宝的身体状况......每次看到他健康成长，体重和身高都在正常范围内，我就觉得这一切努力都是值得的.虽然不能吃**和牛奶，但宝宝照样可以吃得健康 长得结实。

现在我已经慢慢适应了这种生活方式。做饭的时候会多准备一份无蛋无奶的版本,外出也会随身带些宝宝能吃的小零食。虽然还是有点麻烦，但已经比刚开始的时候从容多了。

，宝宝对**和牛奶过敏并不可怕，关键是做好日常管理，避免接触过敏原，保证营养均衡。每个宝宝都有自己的特殊情况，只要我们做家长的细心一点 耐心一点，宝宝一样可以健康快乐地成长.

，注意日常卫生习惯。多了解一些关于“宝宝对**和牛奶过敏”的知识.愿你每天醒来都神清气爽，没有疲惫感。保持规律的作息，身体自然会更健康......（小提示：早睡早起,精神好，一整天都轻松.）

2025-07-24 10:07:43