中暑高热抢救

中暑高热这事儿，真不是闹着玩的。特别是夏天，太阳晒得人发晕，一不小心就可能中招。那会儿人就感觉像被火烤着一样，体温飙得老高，整个人晕晕乎乎的，严重了还能休克，甚至危及生命。抢救这一步,特别关键。

先说说啥是中暑高热。简单点说,就是身体热得受不了了，散热机制崩溃了，体温调节失灵。这时候体温能飙到40度上面，脑袋不清醒，心跳快，呼吸急促，皮肤又烫又干,或者出汗特别多，然后突然不出汗了。这时候人可能已经意识模糊，甚至昏迷了.

抢救第1步，就是赶紧把人移到阴凉的地方。别让他继续晒着,不然情况只会更糟。能进空调房好，没条件的就找个树荫或者通风好的地方。把衣服解开，让身体散热更快.然后就是物理降温，比如用湿毛巾敷额头、腋下 大腿根这些地方。有条件的话，可以用风扇吹，但别直接对着人猛吹，容易引起不适。

有人会说，直接用冷水冲行不行？这个得看情况。如果患者意识清醒，可以用温水擦浴，别用太冷的水,不然容易引起血管收缩，反而不利于散热......但如果人已经昏迷了，那就得小心，别让他呛水或者着凉.

再一个，补水也很关键。中暑的人出汗多，体内水分和电解质都流失得厉害.如果他还能喝水，可以让他慢慢喝点淡盐水或者运动饮料，补补盐分。但别一次喝太多，容易引起呕吐或者胃不舒服。

不过，这些都只是现场急救措施，不能代替医院治疗。因为中暑高热有时候会引发多器官功能障碍，比如肝肾损伤、心律不齐，甚至脑水肿。这时候就得赶紧送医院，输液、降温、监测生命体征，必要时还得用药物控制体温或者镇静.

说到送医院,这里有个问题要注意。很多人觉得中暑嘛，休息一下 喝点水就好了.其实不然，特别是高热持续时间一长，后果很严重。哪怕看起来症状不重，尽快就医，别自己硬扛.

还有个误区是，觉得中暑都是在太阳底下晒出来的。其实不然，像在闷热的室内、或者通风不好的环境里，也容易中暑。尤其是老人 小孩 慢性病患者，身体调节能力差，更容易中招。夏天家里空调开得合适，别太省电，该开就得开。

再说说预防。中暑这事，防胜于治。夏天出门带伞、戴帽子、穿浅色衣服，避免中午前后出门。干活或者运动的时候,注意休息，别让自己太累。多喝水，别等到口渴才喝。身体有点不舒服，比如头晕、恶心 乏力，就得赶紧停下来休息。

还有一点，很多人中暑是因为脱水。因为出汗多，身体缺水，血容量下降，心脏负担加重。这时候如果不及时补水，体温就更容易升上去，形成恶性循环。补水要趁早，别等到出问题才想起喝水。

抢救过程中，还有一个容易被忽视的点，就是监测意识状态......如果发现患者说话不清楚、反应迟钝 甚至昏迷,说明情况已经比较严重了。这时候除了降温,还要保持呼吸道通畅，侧卧防止呕吐物堵塞气道，必要时做心肺复苏。

说到这儿，其实中暑高热的抢救流程并不复杂，关键是要快。时间就是生命，越早处理，预后越好。但很多人对这个病认识不够，耽误了抢救时机。平时多了解一些急救知识，关键时刻能救命。

最后再啰嗦一句,中暑不是小事，别小看它。夏天来了，大家都要注意防暑降温,尤其是户外工作者、运动员、还有老年人,更得小心.身体不舒服了，别硬撑，赶紧休息，必要时送医。健康最重要,别等出了事才后悔.

关于“中暑高热抢救”的内容就说到这里。希望你每天都能吃得健康，少油少盐,坚持锻炼。健康小提示：别太拼工作，身体才是最重要的!

2025-07-24 09:37:44