过敏上半身痒

上半身痒,有时候突然就开始了，一阵一阵的，抓一下就红了，越抓越痒,晚上睡觉的时候最烦人，翻来覆去睡不着。有些人说这是过敏，也有人说是皮肤太干了,还有人说是吃错了东西!其实我自己也搞不太清楚，反正就是痒，难受得很。

以前没怎么注意，后来发现每次吃完海鲜或者喝了酒之后就特别容易发作。一开始以为是蚊子咬的，但又不像，那种痒是局部的，而且啊一挠就一大片红疙瘩!后来去医院看了一下，医生说是荨麻疹，也就是大家常说的风疹块。他说这个跟过敏有关，可能是因为身体对某些东西反应过激了.

不过也不是每次都是吃东西引起的!有时候天气一热，穿的衣服太厚,或者情绪一激动，也会突然痒起来。尤其是夏天，出汗多，皮肤一闷，痒得更厉害。那时候真想把衣服脱了，光着身子吹风。

我试过很多办法，比如擦炉甘石洗剂，吃抗过敏的药，像氯雷他定、西替利嗪之类的。这些药确实能缓解症状，但不能痊愈.吃了之后睡一觉,第2天就好了，但过几天又会复发.医生说这个病很难痊愈，只能控制,尽量避免诱因.

说到诱因，真是五花八门。有的人是对食物过敏，比如海鲜、坚果 **牛奶这些；有的人是对环境过敏,像花粉 尘螨 宠物毛发；还有的是接触了某些化学物质，比如洗洁精、洗衣粉、香水之类的.我自己就对海鲜比较敏感，吃一次,第2天准出问题。现在基本不敢吃了。

不过也有时候，明明什么都没吃，也没接触什么特别的东西,还是会痒。这就让人挺郁闷的。医生说这可能跟免疫力有关，压力大、熬夜 情绪波动都会影响免疫系统，身体对外界刺激更敏感!

我之前试过调整作息，早睡早起，少吃油腻辛辣的，多吃点蔬菜水果。一段时间下来，确实好一些了，发作频率少了不少。不过一到换季的时候，还是容易出问题，尤其是春天和秋天，气温变化大，皮肤容易干燥,痒得也厉害......

洗澡的时候也不能太频繁，水温不能太高.我以前喜欢用很热的水洗澡，觉得舒服，但洗完之后皮肤特别干，一干就痒.后来改成温水，洗完擦点保湿乳，感觉好多了。皮肤保湿真的很重要，特别是秋冬季节,空气干燥，皮肤缺水,更容易过敏。

还有人说这是心理因素,比如焦虑、紧张也会引起皮肤过敏。我自己有时候确实会因为工作压力大而痒得厉害.那时候晚上睡不着，白天又烦躁，整个人状态都不太好!后来开始做点运动，比如跑步、打羽毛球，出出汗，感觉整个人轻松了不少，过敏也少了一些。

其实这个病说大不大,说小也不小。不疼不发烧，就是痒，但痒起来真让人抓狂。有时候开会的时候突然痒起来，根本控制不住,还得假装没事，其实心里已经崩溃了.

也有人建议去看中医，说调理一下体质可能会好点。我朋友就是吃了几个月的中药，现在基本不怎么复发了。不过我没试过，因为听说中药比较麻烦，要煎要熬的，我这个人比较懒，怕坚持不下来。

上半身痒这个问题，大多数情况下是过敏引起的，可能是食物、环境、情绪、作息等多个因素共同作用的结果。如果只是偶尔发作，吃点药就能缓解，但如果经常反复，还是去医院做个全面检查，看看有没有其他潜在的问题.

我自己现在就是尽量避免诱发因素，保持规律作息，注意饮食清淡，情绪也尽量放轻松。虽然不能完全杜绝，但至少比以前好多了......希望你也能找到适合自己的方法,早点摆脱这种烦人的痒。

，关于“过敏上半身痒”的内容上面已经介绍了，希望能帮到大家.祝你每天都能吃得好、睡得香，精神满满。记得多锻炼，身体才会更健康。还有个小提醒：少吃咸菜和腌制食品，这样对控制血压更有好处哦!

2025-07-21 11:42:00