得了肾上腺应如何护理

　　得了肾上腺应该怎么护理效果会更好?肾上腺是我们不想得的，可是一旦得了肾上腺应该怎么治疗呢?其实在治疗中，患者要知道应该怎么护理才是真的。不能盲目的治疗。

　　肾上腺护理方法：

　　⑴参加有氧运动。适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾上腺的发生。但是体力活动要适当，避免过度劳累，不少慢性肾炎患者都有这样经验，当体力活动过多时，尿蛋白和(或)血尿即增重，而休息后，尤其卧床休息后即好转。只是，慢性肾炎患者切不可长期的卧床休息，如果长期不进行适度体力活动及社交活动，对身心健康肯定不利，会致使体质及抗病力进一步下降。所以，慢性肾炎患者要摸索出一套适合于自己的生活制度，每日均有适度活动而又不致劳累，劳逸结合，以增进体质，有利肾上腺康复。

　　⑵保持良好的心情。不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾上腺的发生。要正确对待疾病，保持乐观情绪。由于慢性肾炎病人患病时间长，病情常反复，治疗又缺乏有效方法，故使得不少患者容易烦躁不安、悲观失望、甚至产生自暴自弃情绪，这会直接损害患者身心健康，影响病情。保持乐观情绪极为重要。如果患者能不断自我调节，使精神神经始终处于稳定状态，那么对疾病的康复是很有利的。

　　⑶生活要规律。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，早睡早起，注意细节，切不可酗酒、吸烟，从而保持弱碱性体质，使肾上腺远离自己。

2012-12-07 20:12:29