中暑第二天了还是恶心

中暑第2天了还是恶心，这事儿可真不能小看......昨天还好好的,今天怎么还是想吐呢？心里有点慌,但又觉得可能是正常反应。毕竟中暑这玩意儿,不是一两天就能缓过来的。

早上起床的时候，头还是晕晕的，胃里像翻江倒海一样。刷个牙都能吐出来两口，真是难受......吃了点东西，没过一会儿又吐了。这情况有点不对劲啊。中暑不是应该出汗、头晕 乏力吗？怎么还带呕吐的？

可能是中暑引起的肠胃反应吧。身体太热了，内脏也跟着受影响。尤其是胃，特别敏感!再加上昨天可能喝水也不够,电解质失衡了，整个人都不对劲.

我坐在沙发上，看着天花板发呆。空调开着,但身上还是有点发烫。喉咙干,想喝水，喝下去又觉得胃里不舒服。这可咋办？

有人说中暑后要多休息，多喝水.可我这情况,喝水都吐，怎么休息都没用。是不是得去医院看看？可又觉得有点小题大做。毕竟只是中暑而已，不至于吧？

但心里还是有点担心。毕竟中暑也有轻重之分。轻微的可能就是头晕 出汗 乏力,严重的可能会有高热 昏迷 呕吐不止。我这情况，算不算严重？

想着想着，脑袋更晕了.眼睛有点花，耳朵嗡嗡响。是不是脱水太严重了？还是血压低了？这时候真不知道该怎么办。

有人说中暑第2天还是恶心,可能是身体还没恢复过来。也有人说是中暑引发了胃肠炎之类的并发症。这些说法我也不太确定，但感觉挺吓人的。

其实我平时身体还挺好的，很少生病。这次中暑，可能是昨天在户外待太久，太阳太毒了。戴了帽子，也喝了点水，但可能还是没防住。

中午的时候，我试着吃了点稀饭.结果刚咽下去没多久,又吐了。这下可真是啥都没了。胃里空空的,但还是想吐。整个人软绵绵的，一点力气都没有。

这时候我开始后悔了。早知道就不去晒那么久的太阳了。哪怕多喝点水，或者早点回家休息也好啊。现在可好，身体不听使唤，连站都站不稳。

朋友说中暑后要吃点清淡的，比如小米粥 面条 水果这些。但我现在啥都吃不下，闻到一点味道都想吐.怎么办呢？

有人说可以喝点淡盐水，补补电解质。我试了一下，确实比白水好受点......但还是有点反胃。看来身体恢复需要时间,急不得。

不过我还是有点担心。中暑第2天还是恶心，会不会是身体里还有热没散出来？或者是别的什么问题？比如中暑引发的其他疾病？

这时候我有点后悔没早点去医院。要是早知道会这样，昨天就应该去看医生。但现在又觉得可能只是身体还没恢复，再等等看吧。

其实中暑这事,很多人觉得不算啥大病.晒晒太阳，出出汗，回去睡一觉就好了。但真中了暑才知道，这可不是开玩笑的。

有些人中暑后恢复得快，有些人就比较慢。特别是身体比较弱的，或者平时不太运动的，更容易出问题。我可能就属于后者吧。

昨天中暑的时候，我还以为只是普通的头晕。结果回家躺下后，整个晚上都没睡好.胃里翻腾，脑袋疼,身上没劲。第2天醒来，情况也没好转。

现在我开始怀疑，是不是中暑引起了什么并发症？比如热射病？那可是要命的。但又不太确定自己是不是想多了。

网上查了查，中暑后呕吐、恶心，确实可能是热射病的症状之一。但热射病通常会伴随高烧、意识模糊等。我现在虽然不舒服，但意识还清醒。可能还没到那个程度。

不过我还是决定，如果今天晚上还没好转，明天就去医院看看。别拖着，拖到最后更麻烦.身体是自己的，不能不当回事。

中暑第2天了还是恶心，这感觉真的太难受了。整个人像被掏空了一样，提不起精神,也吃不下饭。只想躺着，啥也不想干.

现在想想，中暑这事儿,真的不能掉以轻心。哪怕只是轻微的,也得好好休息。不然身体恢复慢不说，还可能引发其他问题。

希望今天能慢慢好起来吧。再这样下去，真得去医院了。

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2025-07-17 16:33:24