急性咽炎怎样治疗

急性咽炎，说白了就是嗓子突然发炎了，喉咙疼 干 痒,有时候还咳嗽、发烧。这种病很多人都得过，特别是换季的时候，或者熬夜上火之后.那得了急性咽炎怎么办？其实大多数情况下不严重，自己调理几天也能好，但要是方法不对，拖的时间就长，甚至转成慢性的......

首先得知道原因。急性咽炎一般是病毒引起的，比如感冒病毒，也有细菌的可能，但比例不高......还有就是受凉、吃辣太多、烟酒刺激、说话太多，都会诱发。治疗第1步,是先停掉这些刺激因素。比如最近别抽烟喝酒，少吃火锅麻辣烫，也别太用力喊叫，让嗓子休息一下。

然后是对症处理。最常见的是喉咙痛，可以用点含片,比如西瓜霜、金嗓子之类的，虽然这些药不能“杀灭”病毒，但能缓解症状。有些人喜欢用漱口水或者盐水漱口，这个也可以试试，感觉清爽一点!不过要注意，如果一直喉咙痛超过三天，或者发烧超过38.5℃，那就得考虑是不是细菌感染了，这时候可能需要抗生素，但医生判断后才能用。

再说说喝水的问题。很多人觉得多喝水有帮助，没错，但怎么喝也很关键。不要一次猛灌一大杯冷水，这样反而刺激嗓子。是温水，小口慢慢喝，保持喉咙湿润。蜂蜜水 淡盐水都可以，但如果血糖高的人就不适合加糖。

饮食方面也要注意。清淡为主,粥、汤面这些比较软的食物好，别吃油炸的、硬的 辛辣的。有些地方有“忌口”的说法，像海鲜、羊肉这些热性食物暂时不吃，不然容易加重炎症反应......

还有一个容易被忽略的是环境因素.空气干燥的话，嗓子更容易干痒，有条件的话可以开加湿器，或者在屋里放一盆水......睡觉时枕头稍微垫高一点，能减少胃酸反流刺激咽喉,尤其是那些晚上爱打鼾或者有胃食管反流问题的人更要注意.

有的人会问，能不能用中药？其实很多中成药确实对咽炎有效果，比如清热解毒类的，但前提是你得了解自己的体质。风热感冒引起的咽炎和体虚的咽炎，用药方向完全不同,不能随便乱吃.如果不确定，还是建议找中医辨证后再决定。

说到这儿，可能有人会问：我喉咙里总有异物感，是不是咽炎？这得注意，不是所有喉咙不适都是咽炎.比如鼻炎引起的鼻涕倒流 胃酸反流、情绪紧张造成的神经性咽喉不适,都可能有类似症状。如果反复发作或者症状奇怪，做个喉镜检查，排除其他问题。

还有一点要提醒,别一嗓子疼就想着输液。其实大多数急性咽炎不需要挂水，吃点退烧药、多休息、注意饮食就能恢复。除非出现高烧不退 吞咽困难 呼吸受影响等情况，才需要及时就医。

最后再说说预防。平时增强体质，别老熬夜，饮食规律，适当锻炼。天气变化大时注意保暖，特别是脖子部位,围巾戴起来。讲话多的职业，比如老师 销售，要学会护嗓技巧，比如少讲废话，多喝水润喉.

急性咽炎不算大病,但也不能忽视.正确护理很关键,该休息就休息，该看医生就别拖。别迷信偏方,也不要过度用药。大多数人一周之内都能好转，要是拖太久，就要警惕慢性咽炎的风险了。

看了“急性咽炎怎样治疗”这篇文章，希望你每天都能吃得好，睡得香。身体越来越棒，烟酒少碰，尽量不碰!平时多喝水，多吃菜......健康要靠自己。小提醒：每天做点拉伸，身体更灵活,也不容易受伤。

2025-07-12 19:07:53