如何判断婴儿是否中暑

婴儿中暑，听起来好像不太常见，但其实夏天一到，尤其是高温、闷热的天气里，特别容易发生。小宝宝不会说话,表达不了自己的不舒服,只能靠哭闹或者身体反应来告诉你“我难受”.家长学会观察，判断是不是中暑了。

先说说中暑的表现吧。婴儿不像大人，能出汗降温，他们的体温调节系统还没发育完全。一开始可能只是皮肤发红 发热，摸起来烫手!然后就是精神萎靡，不爱动，平时爱笑的宝宝突然安静下来，甚至昏昏欲睡。有的宝宝会哭得很厉害，声音尖锐，像是很烦躁。再严重一点，可能会出现呕吐 抽搐 呼吸急促，甚至昏迷。

这些症状不一定一下子全出现，但只要发现几个，就要引起注意。比如你带宝宝出门玩了一会儿,回来之后宝宝脸色通红，一直哭,而且啊怎么哄都不行,那就要考虑是不是中暑了。

有些家长可能会问：那怎么区分是发烧还是中暑呢？其实区别挺大的。发烧通常是因为感染引起的，体温慢慢升高，宝宝可能会发抖 手脚冰凉......而中暑的话，体温上升得很快，宝宝皮肤滚烫 干燥，没有汗或者出很多汗，整个人显得没力气，甚至意识模糊.

这时候你可以用体温计测一下体温。如果超过38.5℃，那就可能是中暑了。不过别等体温那么高才处理，越早干预越好。

还有几个细节要注意。比如宝宝有没有在太阳下暴晒过？有没有穿太多衣服？有没有及时喝水？虽然小婴儿不会主动喝水，但如果母乳或配方奶摄入不足，也可能脱水，更容易中暑。特别是在空调房待久了，突然出去，温差大,也容易出问题.

如果你怀疑宝宝中暑了，第1步是马上把宝宝移到阴凉的地方,是通风良好的室内。脱掉多余的衣服，让宝宝平躺下来休息。可以用湿毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、脖子 腋下和大腿根部，帮助散热。但不要用太冷的水，更不能用酒精擦浴，那样反而会让体温反弹。

另外呢,可以给宝宝喂点温水或者淡盐水（如果是已经添加辅食的宝宝）.但注意不要一次喂太多，避免呛咳或者肠胃不适!如果是还在吃奶的小宝宝，建议继续母乳喂养，母乳是较好的补水方式。

如果宝宝情况没有好转,或者出现抽搐、昏迷等情况,就要尽快送医院。这个时候别耽误时间，赶紧联系家人或者打车去医院,千万别自己硬扛着.

预防中暑比治疗更重要.夏天带宝宝出门尽量避开中午12点到下午4点这段时间，阳光最毒.穿衣服要透气、宽松,颜色浅一些更好。家里保持通风，开空调的时候温度不要太低，控制在26℃左右比较合适。还要记得定时补充水分，尤其是天气炎热时。

有时候家长会觉**手脚凉就以为他冷，于是多穿几层，其实这很容易捂出一身汗，反而更容易中暑。判断宝宝冷不冷，应该摸后颈或者背部，如果暖和干燥就是合适的,如果出汗了说明穿多了。

还有一点很多人容易忽略，就是在车里停车的时候千万不要把宝宝单独留在车内。哪怕只是一分钟，车内的温度都会迅速升高，变成一个“烤箱”，非常危险。

总结一下，判断婴儿是否中暑要看他的精神状态、皮肤状况 体温变化以及周围环境因素。一旦发现异常，及时处理，必要时送医.最重要的是做好预防，避免中暑的发生。

照顾宝宝需要细心加耐心，尤其是在夏天，稍有不慎就可能出问题。希望每位家长都能掌握基本的判断方法，保护好自己的小宝贝......

看了上面这篇“如何判断婴儿是否中暑”的文章，希望你能每天泡个热水澡,放松肌肉,对身体有好处,还能减压。顺便提醒一下，每天做点家务,也是一种不错的运动方式哦!

2025-07-12 18:23:53