你了解怎么有效预防植物人的发生吗

　　植物人发病前有征兆，在早期发现后及时诊治，也可以减少疾病的危害。同时生活中避免植物人的诱发因素，也可以减少疾病的发生，要注意做好植物人的预防工作。如何预防植物人发生，一些易患人群更要注意。那如何有效预防植物人的发生呢?对于植物人的预防方法不了解的朋友来听听专家的介绍：

　　如何有效预防植物人的发生呢?

　　1、注意智力训练：勤于动脑，以延缓大脑老化。和朋友谈天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经活力。

　　2、预防呼吸道感染：保持口腔卫生，清除口腔积液、食物残渣等，按时翻身拍背及时有效地排痰。

　　3、精神调养：要注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，因为忧郁症也是植物人的危险因素。避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害。另外，维持家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。

　　4、体育锻炼：许多人都知道，运动可降低中风机率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。适当的体育锻炼有益于健康，如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。但要循序渐进，量力而行，持之以恒，方可达到理想的效果。除整体性全身活动外，尽量多活动手指。 

2012-12-07 15:12:43