一、严格控制血压在140/90毫米汞柱以下,年龄越小,控制越严建议每天监测血压变化,至少每周测一次血压。
二、若正在服用降压药物,不可随意停药,应按医嘱增减降压药物。
三、24小时稳定控制血压,使血压波动较小,不可将血压降得过低。
四、有效控制血糖、血脂、血粘度。
五、减轻体重,达到正常标准。
六、戒烟酒,要低盐低脂饮食。
七、坚持有氧体育锻炼,如慢跑、游泳、骑车、练太极拳等
2012-11-13 16:46:41
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