心脏病饮食方面吃什么好

　　心脏病患者的饮食是大家关注的一个健康的重点，心脏病患者的日常饮食应该有所节制，可以多吃一些保护心脏的食物，但是对于那些可能会造成不良影响的就要敬而远之了。心脏病吃什么好?心脏病的饮食需要注意什么??来听听专家的介意.

　　健康饮食应符合以下要求：

　　1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。

　　2.脂肪的摄入不超过总热量的30%。

　　3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。

　　4.多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。

　　5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。

　　6.饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。

　　心脏病吃什么好?心脏病的饮食需要注意什么??以上就是为你你提供的关于脏病的饮食的知识.希望对您有帮助.

　　心脏病患者的禁食：

　　一、限制食盐

　　心脏病患者含盐份高的食物应尽量避免，主要包括：

　　1.调味品―食盐、酱油、味精、乌醋、蕃茄酱等。

　　2.腌制品―泡菜、酱菜、豆腐乳、卤味等。

　　3.腊味―香肠、火腿、腊肉等。

　　4.罐头―蔬菜罐、肉罐等。

　　5.其他―速食面、咸面包、多量之芹菜汁、胡萝卜汁等。

　　二、一餐之进食量宜少，一天之总热量应限制

　　心脏病患者每餐求七分饱即可，一天之三餐饮食量，应求平均为宜。或少量多餐亦可。或少量多餐亦可。热量之摄取量，应以维持标准体重为准，不宜过量。

　　三、限制油脂〔尤其是动物性脂肪〕

　　心脏病患者食用肉类尽量用瘦肉部份，勿食肥肉、鸡皮、鸭皮等。避免油炸、油煎或油酥之食物。避免油炸、油煎或油酥之食物。烹调宜采用植物油，勿用动物油。

　　四、避免摄取过多糖类及淀粉，预防肥胖

　　如砂糖、糖果、馒头、面包、蕃薯、芋头、玉米等。

　　心脏病患者的饮食对其健康的威胁是十分严重的，所以心脏病患者对日常的饮食要有格外的要求，同时也要根据自己的身体情况来进行选择合适的饮食。一些身体情况得宜的患者可以多吃一些苹果，苹果中含有较多的钾成分，它可以和体内超出的钠盐结合起来，然后将它排出体内。

2012-12-05 20:17:22