生活中如何预防雀斑

　　雀斑也是使我们头疼的皮肤斑。长了雀斑会严重影响我们的影响，对我们的内心带来了很大的伤害，对于任何人来说长雀斑都是不能接受的，对女性来说更是一种打击，下面我们来为大家介绍雀斑有哪些预防方法

　　1、平时洗脸要彻底：美容专家主张进行“双重洗脸”。也就是在使用了卸妆水之后，然后再使用洁面乳液，这样才是正确的洗脸方法。

　　2、要警惕有害护肤品惹祸：人们在平时用的护肤品较好要在一个季节里用完，否则化妆品中含有的铅、粗糙油脂成分等都对肌肤十分不利，还可导致雀斑的出现。

　　3、要小心化妆引来的麻烦：人们要把化妆的时间缩短到最低，比如在回家之后要马上卸妆，而不是等到睡觉之前才卸妆。

　　4、人们在日常生活当中应该要远离紫外线、电离辐射，紫外线、电离辐射易使雀斑等色素皮肤病的出现。

　　5、人们可以用淘米水洗脸：淘米水中所含的成分可以洗去脸上的污垢，并且其中所含的维生素B、E也可以帮助保持肌肤的滋润。

　　6、人们在日常的饮食当中应该多食用一些清淡的食物，不宜食用一些辛辣刺激性强以及生冷的食物，这些食物不但会诱发雀斑的出现，而且还会使已有的雀斑发生增多、颜色增重的可能。

2012-12-05 17:28:54