小儿骨折该怎么预防

　　任何增加或强化骨质和减少跌倒的方法对降低老年骨折的发生都是有意义的。这些预防的方法包括：

　　1.骨质疏松症的预防和治疗：用食物及药物来预防或治疗骨质疏松症是个老人医疗照顾的大课题。近几年来由于对骨质疏松产生的原因的进一步了解和许多新药的开发，对于骨质疏松症的预防或治疗有较一致的看法和规范。大体而言，方法包括适度的运动，摄取足够的钙质，药物的治疗则包括维生素D、女性激素、女性激素受体拮抗剂或修饰剂、双膦酸盐类蚀骨细胞抑制剂、降钙素、及副甲状腺激素等。

　　2.鼓励多活动：适度的运动一方面可以强化骨骼强度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，减少跌倒发生的机会。有些老年人适度的参与一些社交活动也可以减少被社会的隔离感，增加自己的自信，因此而降低其它精神药物的需求，对减少老人骨折的发生也是有益处的。

　　3.居家安全：百分之七十五的跌倒发生在自己的家中，尤其是浴室、厨房等地方，由于有高低的障碍加上潮湿的地板，对老年人的居家安全更是危险重重。提供一个安全的居家环境对降低老人骨折的产生是非常重要的。

　　4.外在保护器：最近报告显示外戴的髋部保护器可以有效的降低老年人因跌倒造成髋部骨折的机会,这其中最重要的是骨质疏松的预防。

2012-12-05 11:03:10