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夏季当防哪些口腔疾病
夏季是口腔健康面临挑战的季节，高温、湿度以及饮食习惯的变化都可能对口腔健康产生不利影响。以下是夏季需要特别注意防范的一些口腔疾病及其预防措施。
可参考的医疗机构：
名称 地址 简介 首都医科大学宣武医院 北京市宣武区长椿街45号 首都医科大学宣武医院坐落于古都北京宣武区长椿街、明代万历帝敕建皇家寺院——长椿寺旁，1958年9月1日创建，是一所以神经科学和老年医学的临床和研究为重点，以治疗心脑血管疾患为特色，承担医疗、教育、科研、预防、保健和康复任务的大型三级甲等综合医院。 北京积水潭医院 西城区新街口东街31号 北京积水潭医院是一家王府花园式医院。这里曾是元代大运河终点上樯帆林立的码头——“积水潭港”，也是清朝延续了二百年的“棍贝子府”。 中国医学科学院北京协和医院 北京市东城区王府井帅府园1号 中国医学科学院（下称院）成立于1956年，是我国国家级医学科学学术中心和综合性医学科学研究机构。北京协和医学院（下称校）由美国洛克菲勒基金会于1917年创办，是我国有八年制临床医学专业和护理本科教育的重点医学院校。党中央、国务院和国家历届领导人对院校的发展十分关心支持。江泽民主席1997年亲笔为院校题写了“严谨、博精、创新、奉献”的院校训；胡锦涛主席和温家宝总理对院校发展寄予了深切关注和殷切期望，温家宝总理指出：“协和具有办学的有利条件和优良的教学传统，应该办好，也一定能够办好，办出协和的特色，为国家培养高质量的医学人才。” 注：数据来源网络，具体请依当地医院为准。
1. 口腔溃疡
夏季天气炎热，人体容易出现上火现象，导致口腔溃疡频发。此外，夏季人们喜欢吃冷饮和辛辣食物，这些刺激性食物也可能引发或加重溃疡。为了预防口腔溃疡，建议保持良好的作息时间，避免过度疲劳，减少辛辣、酸甜等刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素B族和维生素C，增强免疫力。
2. 牙龈炎与牙周病
夏季气温升高，细菌繁殖速度加快，如果不注意口腔卫生，牙菌斑容易堆积，进而引发牙龈炎甚至牙周病。刷牙时应选择软毛牙刷，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于三分钟。饭后可以用温水漱口，清除食物残渣。定期进行牙齿清洁，每半年至一年做一次专业洗牙，有助于预防牙龈炎和牙周病的发生。
3. 口腔干燥症
夏季出汗多，体内水分流失快，容易导致口腔干燥。长期口干不仅影响进食和说话，还可能引起口腔黏膜炎症。为防止口腔干燥，平时要多喝水，保持身体水分充足；尽量避免长时间待在空调房间内，若使用空调，则可放置加湿器调节室内湿度；戒烟限酒，减少咖啡因摄入，因为这些物质会加重口腔干燥症状。
4. 龋齿（蛀牙）
夏季冰镇饮品和甜品消费量大增，过多摄入糖分给牙齿带来巨大负担。糖分会滋生大量致龋菌，破坏牙釉质结构，最终形成龋洞。预防龋齿的关键在于控制糖分摄入，尤其是减少含糖饮料和零食的食用频率；养成良好的口腔护理习惯，如正确刷牙、使用牙线清理牙缝；必要时可以考虑涂氟或者窝沟封闭来加强牙齿防护。
5. 口腔真菌感染
夏季潮湿闷热，有利于真菌生长繁殖，特别是对于佩戴假牙的人群来说，更容易遭受念珠菌等真菌侵袭，造成口腔黏膜破损、红肿疼痛等症状。为预防此类问题，要注意个人卫生，勤换洗毛巾、枕巾等贴身物品；清洗假牙时要彻底去除残留的食物碎屑，并用专用清洁剂浸泡消毒；发现异常及时就医诊治，以免病情恶化。
总之，在夏季这个特殊时期里，我们应当更加重视口腔保健工作，通过科学合理的饮食搭配、良好的生活习惯以及定期的专业检查等方式，有效预防各类口腔疾病的发生，确保拥有一个健康的口腔环境。
2025-02-20 10:19:01
