牙齿矫正期间的饮食原则

　　我们都知道，牙齿矫正一般都需要戴牙套。戴着牙套吃东西难免有很多不便。那患者牙齿矫正饮食要注意什么?哪些可以吃，哪些不能吃呢?

　　牙齿矫正期间的饮食原则：在第一次装戴矫正器或矫正钢丝时，因为牙齿受了矫正力量，是从没有受力到突然受力的状态，大部分的人会觉得疼痛，连张嘴都不愿意，何况是吃东西。所以应该在头两三天进食：软食，就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。另外。患者应该自觉的补充充足的维生素，像柳橙、柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C，不妨多摄取。

　　牙齿矫正期间平常该避免吃的食物：1、过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯。2、太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。3、太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。

　　深圳福华中西医结合医院口腔科专家温馨提示：为避免龋齿，牙齿矫正期间甜食也应尽量少吃，而牙齿移动的过程中，骨的代谢增加，应注意钙质的摄取等。总之，牙齿矫正后吃什么好呢，只要不吃过硬、过黏，以及刺激性食物即可。更多牙齿矫正期间的饮食问题欢迎点击咨询我们的在线专家

2012-12-03 14:31:01